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缺铁性贫血吃什么好

科普内容

缺铁性贫血需要补铁治疗,如果患者是痔疮或月经流血过多造成的缺铁性贫血,将病因去除后,能够耐受口服铁,服用一个月左右血素基本能恢复正常。

如果消化吸收功能差,患者不能耐受口服铁,又不想进行静脉输铁治疗,轻到中度的患者,可以考虑通过饮食和服用健脾益气的中药调节,能够使胃肠功能调理好。

饮食上可以适当吃颜色偏深含铁高的食物,如大枣、动物肝脏,动物血、香菇、菠菜、木耳、紫菜等,有利于铁元素吸收。

发布于 2025-09-28   浏览3.66万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

喉咙里面感觉有东西是怎么回事
路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
喉咙里面感觉有东西可能是咽喉部疾病、食管疾病、神经官能症等原因引起。 1.咽喉部疾病 如扁桃体肥大、舌根淋巴滤泡增生、会厌囊肿、喉部新生物等,可导致喉咙有异物感。 2.食管疾病 如反流性食管炎、食管良性狭窄、食管癌等,胃酸反流刺激咽喉部,也会感觉喉咙有东西。 3.神经官能症 患者常自觉咽部有异物感,
来例假能吃莲藕吗
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
来例假能吃莲藕。 莲藕是一种营养丰富的食材,女性在例假期间吃有以下好处: 一是莲藕富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助预防便秘等问题,这在例假期间尤为重要,因为此时女性身体活动相对较少,容易出现肠道蠕动减慢的情况。 二是莲藕含有一定量的铁元素,虽然含量不是特别高,但对于例假期间失血的女性来说,适当补
樱桃吃多了会上火吗
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
樱桃吃多了确实会上火。 樱桃属于温性水果,如果短时间内大量食用,会导致身体内热量增多,进而引发上火症状,如口腔溃疡、流鼻血、咽喉肿痛、大便秘结、口干口渴等。特别是对于阳气旺盛的体质,过量食用樱桃更容易导致上火。 然而,樱桃也含有丰富的营养成分,如碳水化合物、膳食纤维、维生素C、钾以及多种抗氧化剂等,
樱桃吃多了上火吗
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
樱桃吃多了确实可能导致上火。 樱桃属于温性食物,适量食用对身体有益,如预防缺铁性贫血、祛斑美白等。然而,过量食用樱桃会导致身体内热量增多,可能出现口腔溃疡、流鼻血、咽喉肿痛、大便秘结等上火症状。特别是阳气旺盛的体质或存在热性疾病的人群,过量食用樱桃上火的症状会更加明显。 因此,建议适量食用樱桃,通常
做完化疗吃什么恢复快
朱希山 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
做完化疗吃高蛋白的食物、富含维生素的食物、富含铁元素的食物等恢复快。 1.高蛋白的食物 化疗可能会导致食欲下降,因此选择高热量、高蛋白的食物可以提供足够的能量和营养,帮助身体恢复。例如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品、豆制品等。 2.富含维生素的食物 化疗可能会影响身体的免疫力,因此多吃富含维生素和矿物质的
孕期可以吃樱桃吗
王伟伟 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
孕期可以适量吃樱桃。 樱桃富含多种营养成分,对于孕妇和胎儿都有一定益处。樱桃含有丰富的维生素C,有助于提高孕妇的免疫力,减少孕期患病的风险。同时,对于胎儿的生长发育也有积极作用。樱桃中含有铁等矿物质,能在一定程度上预防孕妇缺铁性贫血,保障母体健康以及胎儿的正常发育所需。 孕妇应适量吃樱桃,不宜长期大
痔疮和直肠癌有什么区别?
朱希山 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
痔疮和直肠癌属于两种不同的疾病,首先痔疮属于良性疾病,直肠癌则是属于恶性肿瘤;另外,两种疾病的伴随症状不同,痔疮会导致排便疼痛,出现滴状鲜血、喷射样鲜血状态,而直肠癌患者则会出现大便习惯紊乱、排便里急后重感,患者还可直接排出脓液样的血便,并且患者没有剧烈的肛门疼痛感。还有两种疾病的预后不同,痔疮一般
便血怎么判断是痔疮还是肠癌?
姜金波 主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
便血想要判断是痔疮还是直肠癌造成的,此时可以先通过症状进行初步判断。一般痔疮出现的便血,呈滴血或者是喷射状,不会有疼痛感出现。直肠癌引起的便血,会在擦拭大便时表现带血。如果根据症状无法判断,也可以通过直肠指检、肛镜检查。直肠癌一般行直肠指检时可发现肛门内有肿物存在,必要时做病理检查。痔疮肛镜检查时会
痔疮出血和肠癌出血的区别是什么?
朱希山 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
这两种出血症状有以下几点区别:1、痔疮出血的颜色较为鲜红,肠癌出血的血液颜色较暗,通常为暗红色,部分患者的血液中还会伴有黏液。2、伴随症状部分,痔疮患者通常会伴有肛周不适症状,而肠癌患者一般会出现大便性状改变的症状。如果是痔疮引起的出血,患者可以应用改善出血症状的药物治疗,其次也可以通过局部注射硬化
痔疮便血与结肠癌便血的区别在哪?
姜金波 主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
痔疮造成的出血和结肠癌的出血比较好区分。痔疮出血正常是排便过程中无痛性肛门出血或排便后无痛性肛门出血。大多数出血是痔疮出血。结肠癌位于肠腔,因为它的位置相对较高。粪便中混合的血液可能不是鲜红色,但也可能发生痔疮出血,并伴随结肠癌出血。
缺铁性贫血该如何治疗
赵弘 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
缺铁性贫血考虑是因为摄入的铁剂过少引起的,主要见于偏食、不吃肉、素食的患者,所以此类患者日常需尽量避免偏食。另外缺铁性贫血一定要明确缺铁的原因,除了饮食规律、健康、没有偏食的情况之外,还需要检查是否存在丢铁现象。丢铁主要是由于各种因素导致铁流失,一些育龄期妇女因为月经过多,也会导致缺铁。消化道出血、痔疮出血,也是缺铁性贫血的原因。
宝宝缺铁性贫血怎么治
吴红艳 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
缺铁性的贫血的原因很多,考虑是由于先天储铁不足、食物添加不足、生长发育速度过快、丢失过多、吸收不足等因素引起的。宝宝出现缺铁性贫血症状,首先要找到贫血的病因,根据病因进行治疗。如果孩子是由于肠道疾病或是食物问题导致的贫血,则需要积极治疗原发病或者增加食物营养,以保证摄入足够的的铁量。次,需要根据孩子血红蛋白的数量,检查血常规,明确孩子贫血
缺铁性贫血的危害
吴红艳 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
缺铁性贫血,主要是由于铁缺乏所导致的贫血,其对孩子的危害主要跟贫血程度,以及贫血时间长短有关。因为贫血可以分为轻、中、重和极重度贫血。例如轻度贫血的患儿,可能仅仅表现为皮肤粘膜苍白和乏力、毛发干枯等临床表现,但是如果贫血程度比较重,除了上述临床表现以外,患儿还可能会出现贫血性心脏病、贫血性肾病等严重表现。另外,长期贫血和严重型贫血,也会导
缺铁性贫血吃什么补血
刘国珍 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
缺铁性贫血患者,饮食上可以增加含铁食物,如菠菜、芹菜、动物内脏、动物血制品等。但动物血制品一般容易引起大便发黑情况,被误认为是血便,需要加以鉴别。如果是贫血较为严重的患者,除了食物治疗,还需要适当补充铁剂,促进体内铁蛋白的合成纠正贫血。平时可以用铁锅炒菜,饮食多样化,预防贫血发生。
缺铁性贫血的血常规指标
张晓乐 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
缺铁性贫血在血常规上的表现包括两方面,一方面是确定有贫血,为成年男性血红蛋白小于120克每升、成年女性血红蛋白小于110克每升、孕妇血红蛋白小于100克每升。缺铁性贫血是一种小细胞低色素性贫血,血常规中的红细胞平均体积和平均红细胞血红蛋白浓度都降低。
小孩缺铁性贫血怎么补
丁素芳 主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
如果孩子患有缺铁性贫血,需要适当的改善饮食结构,多吃含丰富铁元素的食物,出现缺铁性贫血主要是由于孩子没有摄入足够的铁元素或者存在慢性失血等现象。常见的含有丰富铁元素的食物主要包括动物肝脏、动物血液、紫菜、海带、香菇、豆制品等。另外,也可以适当多吃含有丰富维生素C的食物,可以帮助孩子提高对铁的吸收率,在一定程度上改善缺铁性贫血的不适症状。
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