脖子落枕怎么办

总是落枕是颈椎病吗

张卫群 主任医师

金乡县人民医院

总是落枕可能因颈椎病致颈部力学平衡失调引发，也与睡眠姿势不当、颈部受寒、颈部肌肉劳损等非颈椎病因素有关，频繁落枕需就医检查明确是否颈椎病，非颈椎病者要调整睡姿、注意颈部保暖、改变不良生活方式并适度颈部功能锻炼，儿童优先非药物干预且及时就医 一、颈椎病与总是落枕的关联 颈椎病可致总是落枕，其因颈椎

肌肉痉挛的原因和预防是什么？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

患者出现肌肉痉挛的情况考虑可能是受凉或缺钙引起的症状，也可能是身体过度疲劳或者体内电解质紊乱引起的，与剧烈运动以及肌肉缺氧也有一定的关系。想要预防肌肉痉挛情况的发生，首先应该避免剧烈运动，在剧烈运动后应该慢走十分钟左右，或者进行腿部肌肉按摩，都能有效预防肌肉痉挛的发生。并且注意保暖，多吃含钙食物，如

颈部肌肉痉挛会自愈吗？

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

颈部肌肉痉挛有可能会自愈。 颈部肌肉痉挛可能与多种因素有关，如劳累、颈椎病、骨质增生等。如果是活动不当导致的肌肉疲劳引起的颈部肌肉痉挛，一般可以自愈。但如果是肌肉劳损、颈椎病或者是营养不良导致的神经调节障碍等疾病因素引起的颈部肌肉痉挛，可能无法自愈。 生理性因素导致的颈部肌肉痉挛一般通过增加休息时间

腹部肌肉痉挛是何原因？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

腹部肌肉痉挛的因素包括以下：1、寒冷刺激。腹部肌肉受到低温的影响，兴奋性会升高，容易使肌肉发生强直性收缩，特别是在运动前未做活充分的准备活动或者没有注意保暖时更容易发生。2、电解质丢失过多。运动中大量流汗、剧烈呕吐、频繁腹泻所造成的低钠、低钾血症，可以使肌肉兴奋性增高过快，因此造成肌肉痉挛。

隔肌肉痉挛引起的打嗝怎么治疗？

黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

隔肌肉痉挛造成的打嗝可以不用治疗。当膈肌痉挛时，人体会有反射性的保护动作，因此表现出了打嗝，但这种是正常的生理情况，不需要药物治疗。可以深吸一口气，或者憋气，或者喝水，会减少打嗝的次数。但如果长时间打嗝的，影响到了生活，需要去医院找到病因后才能治疗。

腹部肌肉痉挛是怎么回事？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

肌肉痉挛俗称抽筋，主要原因是局部的血液循环不通畅、肌肉或肌腱拉伤等。尽早到医院检查，若是血液不通导致的，及时遵医嘱使用抗凝血的药物治疗。建议平时注意休息，不要熬夜，保持作息规律，养成良好生活习惯。同时防止情绪激动，排除紧张心情，保持心情愉快。

出现腹部肌肉痉挛是什么原因引起的？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

肌肉痉挛，可能是外界因素刺激造成的，以及肌肉连续过快收缩，运动的次数不多。表现出肌肉痉挛，是多见的情况，不一定非得使用药物缓解。可以针对性的进行预防治疗，平时注意腹部的保暖饮食上注意。

小腿肌肉痉挛的主要原因和症状？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

小腿肌肉痉挛多见的原因是由于长时间受凉、贫血、动脉硬化、营养不良、肺结核、心脏病等病症造成的，也不排除是由于高热、狂犬病、破伤风等表现造成的小腿肌肉痉挛。小腿肌肉痉挛临床症状会表现出肌肉僵硬、疼痛难忍等表现，可以先经过局部热敷以及按摩缓解痉挛的症状。

颈椎病能引起颈部肌肉痉挛吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

颈椎病是会造成颈部肌肉痉挛的，交感神经型颈椎病症状很多，大部分会有头痛头晕，恶心呕吐等消化道症状。防止经常低着头玩手机，长期玩电脑，低头可以造成肌肉强直收缩，造成颈椎病发作，每隔段时间活动活动。

颈背部肌肉痉挛如何治疗？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

对于患有颈背部肌肉痉挛的，在日常的生活中，应当要防止过度劳累，适当的进行一些按摩活动来缓解治疗，而且要适当的进行休息，配合相应的方法来缓解。那么可以考虑做一些按摩，针灸热敷等等就可以改善了。此外需要考虑补充维生素，补充钙剂。

颈椎病与落枕有什么区别

李连泰 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

颈椎病和落枕的区别是，主要从以下三个方面进行区别。第一就是病因，落枕是由于睡觉姿势不良，比如长时间地保持一种姿势，致使肌肉痉挛，引起落枕。另外睡觉时候受凉，也可以引起落枕，它是颈部肌肉的扭伤、痉挛、有炎症。颈椎病则有一定的病理基础，多为颈椎退行性改变所致。第二是从症状上鉴别，落枕多为晨起突发的颈部疼痛、反应不舒服，像头常常偏向一侧，大部分

落枕了什么办法最有效

秦丽娜 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

落枕一般是由于晚上睡姿不当，枕头过高、维持同一姿势太久、一夜没有翻身，或是因为晚上睡觉时颈部受凉，导致血液循环障碍引起肌肉痉挛所致，因此针对此种情况，往往需要进行对症治疗，比如多注意休息、局部热敷、外用膏药或是止痛药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。如果落枕疼痛特别剧烈，建议患者及时到专业科室，进行理疗、针灸，来缓解不适症状。一般正常落枕三天

经常落枕怎么办

秦丽娜 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

建议频繁落枕患者及时去骨科就诊，并拍颈椎X光片查看颈椎曲度、小关节的位置，进行针灸、推拿或者物理治疗。落枕一般是睡姿不当或者是白天伏案太久、肌肉疲劳、夜间受了风寒引起，如果患者频繁出现落枕症状也有可能是颈椎病导致，由于颈部曲度有问题或者有小关节紊乱，引起颈肩背部的血液循环差，所以才会频繁落枕。落枕患者睡醒以后会出现颈肩部肌肉疼痛，患者头向

怎么缓解落枕

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

落枕的缓解可以采取以下方法：第一，早期对落枕部位进行适当的固定、制动，避免颈椎进一步活动，以免加重疼痛不适。在伤后的48小时之后可以采取局部热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，缓解落枕带来的疼痛不适。第二，可以配合非甾体的抗炎镇痛药物以及缓解肌肉紧张的药物运用进行治疗。第三，可以采取中医的针灸、推拿、按摩等方法进行治疗缓解落枕。

颈椎落枕怎么治疗

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

颈椎落枕治疗方法：第一、制动，多休息，少抬头，可以佩戴颈托保护颈部。第二、配合物理治疗，比如针灸、按摩、烤电，疼痛就会明显的缓解。第三、药物治疗，外敷双氯芬酸钠贴或者麝香壮骨膏，同时可以服用抗炎镇痛药物比如布洛芬缓释片等就会明显的好转。

睡觉落枕是什么原因

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

睡觉落枕一般是睡眠时颈部的姿势不正确，如睡过高或者是过低的枕头导致颈部肌肉的紧张以及痉挛。另外，患者在睡觉时受凉也可以导致睡觉落枕。受凉可以影响颈椎局部的血液循环，导致局部肌肉的紧张痉挛，造成睡觉时落枕。睡觉落枕最主要的原因还是由于颈型的颈椎病所造成。