缓解考试焦虑小妙招

范雅坤范雅坤

副主任医师  大同煤矿集团有限责任公司总医院

在考试前出现焦虑，紧张情况是比较常见的，适度紧张能够取得一些好的成绩；但紧张、焦虑程度如果..

2.67万

2025-04-28
考试焦虑有何特点

范雅坤范雅坤

副主任医师  大同煤矿集团有限责任公司总医院

考试焦虑的表现因人而异，各不相同，有人会表现为全身的紧张状态，呼吸急促、尿频、尿急，而且会..

3.36万

2025-04-28
得了考试焦虑症怎么办？

吕建宝吕建宝

主任医师  北京回龙观医院

考试焦虑症，实际上就是我们所说的考前紧张综合症，这种情况，可以出去走一走，见见阳光，呼吸新..

2.04万

2025-01-01
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范雅坤范雅坤

副主任医师  大同煤矿集团有限责任公司总医院

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主任医师  北京回龙观医院

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