骨质疏松可以通过一般治疗、药物治疗、康复治疗等来处理。

1.一般治疗
增加钙和维生素D的摄入,多吃牛奶、豆制品、鱼虾等富含钙的食物,适当晒太阳促进维生素D合成。同时,要戒烟限酒,避免过量饮用咖啡和碳酸饮料。适度运动,如散步、太极拳等,能增强骨骼强度和肌肉力量。
2.药物治疗
患者可以遵医嘱使用阿仑膦酸钠等,抑制破骨细胞活性,减少骨吸收。患者还可在医生指导下使用鲑降钙素等,抑制破骨细胞的生物活性和减少破骨细胞的数量,从而减少骨量丢失。
3.康复治疗
包括物理治疗和运动疗法。物理治疗如按摩、热敷等,可缓解疼痛;运动疗法能改善身体平衡和协调能力,降低跌倒风险,减少骨折发生。



