骨质疏松常用的钙片通常包括碳酸钙钙片、乳酸钙钙片、枸橼酸钙钙片、磷酸钙钙片、氨基酸螯合钙钙片等。
1、碳酸钙钙片
碳酸钙钙片含钙量高，是常见的补钙选择。它在体内能较好地被吸收利用，帮助提升骨密度，对于骨质疏松患者补充钙质、增强骨骼强度有积极作用。不过，服用后可能会引起便秘等轻微不适。
2、乳酸钙钙片
乳酸钙钙片易溶于水，在体内吸收相对较好，对胃肠道的刺激较小。适合胃肠功能较弱、消化能力欠佳的骨质疏松人群，能温和地为身体补充钙元素，辅助改善骨骼状况。
3、枸橼酸钙钙片
枸橼酸钙钙片不需要胃酸帮助就能溶解吸收，对于胃酸分泌较少或者有胃部疾病，担心服用其他钙片会加重胃部不适的骨质疏松患者来说，是比较合适的选择，可有效补充钙质。
4、磷酸钙钙片
磷酸钙钙片也能为人体提供钙元素，有助于维持骨骼的正常代谢。它对于改善骨质疏松引起的骨骼脆弱等问题有一定帮助，不过吸收率可能相对碳酸钙略低一些。
5、氨基酸螯合钙钙片
氨基酸螯合钙钙片将钙与氨基酸结合，提高了钙的吸收率和生物利用率。这种形式的钙片能更高效地被人体吸收，快速补充钙质，对骨质疏松患者的骨骼修复和强化有较好的促进作用。
骨质疏松患者选择钙片时，要综合考虑自身身体状况，如胃肠功能、胃酸分泌情况等。但补钙不能仅依赖钙片，还需结合适当运动、合理饮食以及充足日照。若骨质疏松症状严重，或服用钙片后身体出现不适，应及时就医，在医生指导下调整补钙方案和治疗措施。
