血虚的引发因素多样，包括外伤失血、月经过多等失血过多情况，饮食不节、先天脾胃不足等脾胃虚弱情况，肺结核、慢性肝炎等慢性疾病及恶性肿瘤等慢性疾病影响情况，长期忧思恼怒等情志因素，年老体弱以及过度劳累（体力过度消耗、脑力过度透支）等因素。
一、失血过多
1.外伤失血：意外受伤导致大量出血，如严重的交通事故、工伤等造成的外伤出血，如果没有及时得到有效的止血和补血处理，就容易引起血虚。例如，肢体大动脉破裂出血，短时间内失血量较大，会使体内血液中的红细胞等有形成分急剧减少，从而引发血虚状态。
2.月经过多：女性月经周期紊乱、月经量过多或经期过长等情况，会导致慢性失血。比如患有子宫肌瘤的女性，可能出现月经量明显增多的现象，长期如此会使机体失血过多，造成血虚。
二、脾胃虚弱
1.饮食不节：长期饮食不规律、过度节食或偏好食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，会损伤脾胃功能。脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则不能正常运化水谷精微，影响气血的生成。例如，长期大量食用油炸食品，会加重脾胃的消化负担，导致脾胃运化功能失常，进而影响气血的生成，引发血虚。
2.先天脾胃不足：部分人由于先天体质原因，脾胃功能较弱。孩童时期若脾胃功能就差，会影响营养物质的消化吸收，从而影响气血的生成，为日后血虚埋下隐患。比如一些早产儿，出生后脾胃功能相对薄弱，消化吸收能力欠佳，容易出现气血生成不足的情况。
三、慢性疾病影响
1.慢性消耗性疾病：像肺结核、慢性肝炎、慢性肾炎等慢性疾病，会长期消耗人体的气血。以肺结核为例，结核杆菌在体内不断繁殖，会持续消耗人体的能量和营养物质，使得机体处于慢性消耗状态，影响气血的生成和维持，最终导致血虚。
2.恶性肿瘤：恶性肿瘤患者在疾病发展过程中，由于肿瘤细胞的无限增殖，会大量消耗机体的营养成分，并且肿瘤的存在会影响人体的正常生理功能，干扰气血的生成和运行。例如肺癌患者，随着病情进展，会出现食欲不振、身体消瘦等情况，进而导致气血不足，引发血虚。
四、情志因素
1.长期忧思恼怒：长期处于忧愁、思虑过度或恼怒等不良情绪状态下，会影响肝脏的疏泄功能以及脾胃的运化功能。肝主疏泄，调畅气机，协调气血的运行；脾主运化，为气血生化之源。当情志不舒时，肝失疏泄，气滞则血瘀，同时影响脾胃运化，导致气血生成减少，久而久之引发血虚。比如长期面临工作压力大、家庭矛盾等情况，长期忧思的人，容易出现血虚相关症状。
五、年老体弱
随着年龄的增长，人体的各项生理功能逐渐衰退，包括脾胃功能减弱、肾精亏虚等。肾精是人体生长发育、生殖以及气血生化的基础物质，年老体弱者肾精渐亏，会影响气血的生成。例如老年人脾胃功能下降，消化吸收能力减弱，同时肾精不足，使得气血生成源泉匮乏，从而容易出现血虚表现，如面色苍白、头晕眼花等。
六、过度劳累
1.体力过度消耗：长期从事重体力劳动，身体过度劳累，会耗伤气血。比如建筑工人长期进行高强度的体力劳作，身体能量消耗大，气血得不到及时补充和恢复，容易导致血虚。
2.脑力过度透支：现代社会中，长期从事高强度脑力工作的人群，如程序员长时间连续加班工作，大脑长期处于高度紧张状态，耗伤心血，也会引起血虚。因为心主血脉，长期脑力过度劳累会影响心脏的功能，进而影响气血的生成和运行。
