得了银屑病要止痒通常需要采取皮肤保湿、避免刺激、冷敷缓解、规律用药、心理调节等措施来减轻瘙痒症状。
1、皮肤保湿
银屑病患者皮肤屏障功能受损，易干燥脱屑，进而引发瘙痒。每日多次涂抹温和无刺激的润肤霜，保持皮肤湿润，能减少皮肤水分流失，缓解瘙痒。
2、避免刺激
减少对皮肤的刺激是止痒的关键。避免搔抓、摩擦患处，防止皮肤破损引发感染；选择宽松、柔软、纯棉的衣物，减少衣物与皮肤的摩擦。
3、冷敷缓解
用冷毛巾或冰袋轻轻敷在瘙痒部位，低温可使皮肤血管收缩，降低神经末梢的敏感性，从而减轻瘙痒感。但要注意冷敷时间不宜过长，避免冻伤皮肤。
4、规律用药
严格遵循医生建议，按时使用治疗银屑病的药物，如外用糖皮质激素、维生素D3衍生物等，控制病情发展，从根本上减少瘙痒的产生。
5、心理调节
长期瘙痒会影响患者的生活质量和心理状态，而焦虑、紧张等不良情绪又可能加重瘙痒。患者可通过听音乐、冥想等方式放松心情，缓解压力。
若瘙痒症状持续不缓解，或出现皮肤红肿、渗出、发热等情况，提示病情可能有变化，应及时前往医院皮肤科就诊，以便调整治疗方案。
