白眼球充血发红原因多样，非药物干预有合理用眼休息、保证睡眠、适时冷敷热敷、避刺激因素；针对不同病因，感染性因素要据情况用对应药物（儿童需特殊对待），全身性疾病相关要积极治原发病，需依具体病因采相应措施，特殊人群要注意处理安全性适用性。
一、明确白眼球充血发红的常见原因
白眼球充血发红可能由多种原因引起，比如用眼过度，长时间使用电子设备、熬夜等都可能导致；感染因素，如细菌、病毒等引起的结膜炎、角膜炎等；过敏反应，接触花粉、尘螨等过敏原可能引发；外伤；某些全身性疾病也可能导致，如高血压等。
二、非药物干预措施
（一）休息与调整用眼
1.合理安排用眼时间：如果是用眼过度导致的白眼球充血发红，首先要让眼睛充分休息。减少使用电子设备的时间，每连续用眼30-40分钟，就休息5-10分钟，可以看看远处、绿色植物等。对于儿童来说，要控制其使用平板、手机等电子设备的时长，学龄前儿童尽量不超过15分钟，学龄儿童不超过1小时，且每隔一段时间让眼睛放松。
2.保证充足睡眠：充足的睡眠有助于眼睛的自我修复。成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间，儿童和青少年睡眠时间会更长，婴幼儿可能需要12-16小时。良好的睡眠可以让眼部血液循环恢复正常，缓解充血发红状况。
（二）冷敷与热敷
1.冷敷：如果是急性用眼过度、外伤等引起的白眼球充血发红，在早期（一般24-48小时内）可以进行冷敷。用干净的毛巾包裹冰袋，轻轻敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀，缓解充血。对于儿童，冷敷时要注意控制冰袋温度和时间，避免冻伤，可将冰袋温度适当调高，时间缩短至10-15分钟。
2.热敷：如果充血发红是因为慢性的眼部疲劳等情况，在48小时后可以考虑热敷。用温热的毛巾敷在眼睛上，温度以40-50℃为宜，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷可以促进眼部血液循环，缓解肌肉疲劳，减轻充血。但如果是感染性因素引起的充血，如结膜炎，热敷可能会加重感染扩散，需谨慎使用。
（三）避免刺激因素
1.远离过敏原：如果是过敏导致的白眼球充血发红，要尽快明确过敏原并远离。如对花粉过敏的患者，在花粉季节尽量减少外出，外出时佩戴太阳镜等；对尘螨过敏的患者，要保持室内清洁，勤换床单被罩等。儿童过敏时，家长要更加留意其接触的环境和物品，及时清除过敏原。
2.注意眼部卫生：保持眼部清洁，不用手揉眼睛。用干净的毛巾或纸巾轻轻擦拭眼部分泌物。对于儿童，要教导其养成良好的眼部卫生习惯，避免用脏手接触眼睛，防止感染导致的充血发红加重。
三、针对不同病因的特殊处理
（一）感染性因素
如果是细菌感染引起的结膜炎等导致白眼球充血发红，可能需要使用抗生素类药物，但具体药物需遵医嘱。对于儿童，要避免使用不适合的药物，严格按照医生的建议处理。如果是病毒感染引起的，如病毒性结膜炎，具有一定自限性，但也需要注意隔离等措施，防止传染给他人，尤其是儿童群体，要做好防护。
（二）全身性疾病相关
如果是高血压等全身性疾病引起的白眼球充血发红，首先要积极治疗原发病。对于患有高血压的患者，要遵循医生的治疗方案，控制血压水平，从而缓解眼部充血情况。儿童较少出现因全身性疾病导致白眼球充血发红的情况，但如果有特殊情况，也需要综合考虑全身状况进行处理。
总之，白眼球充血发红的治疗要根据具体病因采取相应措施，非药物干预是基础，同时要针对不同病因进行合理处理，特殊人群如儿童等要特别注意处理方式的安全性和适用性。
