皮肤受损后可通过清洁与防护、保湿修复、营养支持、医疗干预、生活方式调整来修复。清洁要选温和产品，防晒要物理与化学结合；保湿用合适保湿剂，创面用湿性敷料；饮食摄富含维生和蛋白质食物，严重可补特定营养；医生会据情况用药物或做创面修复治疗；要保证充足睡眠，避免不良刺激。
一、清洁与防护
温和清洁：皮肤受损后要选择温和的清洁产品，避免使用刺激性强的肥皂或洗面奶。例如，对于一般的轻度擦伤或晒伤后的皮肤，用清水轻柔冲洗后，可选用含有温和表面活性剂的洁面产品，以清除皮肤表面的污垢和细菌，同时减少对受损皮肤的进一步刺激。对于婴幼儿皮肤受损的情况，更要选用专门针对婴幼儿设计的温和清洁用品，因为婴幼儿皮肤角质层薄，更容易受到刺激。
防晒防护：紫外线会加重皮肤受损后的炎症反应和色素沉着，所以皮肤受损后要注意防晒。可以通过物理防晒和化学防晒相结合的方式。物理防晒如使用遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等遮挡阳光；化学防晒可选用适合受损皮肤的防晒霜，防晒霜的防晒指数（SPF）一般建议选择30-50，且要注意选择温和、无刺激的防晒产品。对于儿童皮肤受损后的防晒，要特别注意选择儿童专用的防晒产品，其配方更温和，同时要避免儿童过度暴露在阳光下。
二、保湿修复
选择合适保湿剂：使用具有保湿功能的护肤品，如含有透明质酸、甘油等成分的产品。透明质酸能大量锁住水分，保持皮肤的水润状态；甘油可以吸收空气中的水分，为皮肤提供持久的保湿效果。对于干性皮肤且皮肤受损的人群，含有较高浓度甘油和透明质酸的护肤品可能更适合；而对于油性皮肤受损的情况，可选择质地轻薄的水基保湿产品。例如，皮肤因干燥缺水导致起皮、皲裂等受损情况时，涂抹含有透明质酸的保湿霜能有效缓解症状。
创面保湿处理：如果是皮肤有创面的受损情况，如伤口、溃疡等，可使用含有促进皮肤修复成分的湿性敷料进行保湿。湿性敷料可以创造湿润的环境，有利于创面愈合，同时保持创面的水分，避免创面干燥结痂影响愈合。对于糖尿病患者皮肤受损的情况，由于其皮肤血液循环和神经功能可能存在异常，更需要注意创面的保湿处理，可在医生指导下选用合适的湿性敷料。
三、营养支持
饮食方面：摄入富含维生素和蛋白质的食物有助于皮肤修复。维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，能促进皮肤的新陈代谢和修复，富含维生素C的食物有柑橘、草莓、猕猴桃等，富含维生素E的食物有坚果、橄榄油等；蛋白质是皮肤细胞的重要组成部分，瘦肉、鱼类、豆类等食物富含优质蛋白质。对于老年人皮肤受损的情况，由于其消化吸收功能可能下降，需要保证充足且容易消化吸收的蛋白质和维生素摄入；对于素食者皮肤受损的情况，要注意通过其他食物来源补充足够的蛋白质和维生素，如豆类、坚果、深色蔬菜等。
特殊营养补充：在医生的建议下，对于一些严重皮肤受损的患者，可能需要补充特定的营养物质。例如，对于烧伤患者，可能需要补充精氨酸等营养成分，精氨酸有助于促进伤口愈合和蛋白质合成，但必须在专业医生评估后根据个体情况进行补充。
四、医疗干预
药物治疗：根据皮肤受损的具体情况，医生可能会开具相应药物。如皮肤有炎症反应时，可能会使用抗生素软膏（如莫匹罗星软膏，适用于细菌感染引起的皮肤炎症）或糖皮质激素软膏（如氢化可的松软膏，但要注意使用时间和剂量，避免长期大面积使用引起不良反应）。对于儿童皮肤炎症性受损，要严格遵循儿童用药的剂量和禁忌，尽量选择儿童专用的药物剂型。
创面修复治疗：对于较深或较大的皮肤受损创面，可能需要进行创面修复治疗，如清创术清除创面的坏死组织和污染物，促进新鲜组织生长；对于一些慢性皮肤受损创面，可能会采用激光治疗、生长因子治疗等方法。激光治疗可以刺激皮肤胶原蛋白的生成，促进皮肤修复；生长因子如表皮生长因子等能促进皮肤细胞的增殖和分化，加速创面愈合。在进行这些医疗干预时，要根据患者的年龄、健康状况等因素综合考虑，例如儿童进行激光治疗时要严格控制激光参数，确保安全。
五、生活方式调整
充足睡眠：睡眠过程中身体会进行自我修复，充足的睡眠有助于皮肤的新陈代谢和修复。成年人一般需要保证7-8小时的睡眠时间，儿童和青少年需要更多的睡眠时间，婴幼儿可能需要12-16小时的睡眠。对于皮肤受损的人群，保证充足睡眠尤为重要，良好的睡眠可以使皮肤得到充分的休息和修复。
避免不良刺激：避免吸烟、饮酒等不良生活习惯，吸烟会导致血管收缩，影响皮肤的血液供应，不利于皮肤修复；饮酒可能会加重皮肤的炎症反应。同时，要避免搔抓、摩擦受损皮肤，防止进一步损伤皮肤，加重病情。对于有熬夜习惯的皮肤受损人群，需要调整作息时间，保证皮肤修复的良好环境。
