男孩变声后仍能长高,但属于生长周期的中后期,生长速度会逐渐放缓,最终生长幅度因人而异。

变声是男性青春期的重要第二性征,通常发生在12-16岁,此时睾酮水平升高,骨骼发育进入快速期后期,骨骺线尚未完全闭合,仍有2-3年的生长空间。变声后第一年生长速度相对较快,每年可能增长5-8厘米,之后逐渐减慢,直至骨骺线闭合。
身高增长受遗传、营养、运动等因素影响,建议变声期保证充足的蛋白质和钙摄入,避免熬夜,多进行篮球、游泳、摸高跳等运动,刺激骨骼生长板,最大化生长潜力。
男孩变声后仍能长高,但属于生长周期的中后期,生长速度会逐渐放缓,最终生长幅度因人而异。

变声是男性青春期的重要第二性征,通常发生在12-16岁,此时睾酮水平升高,骨骼发育进入快速期后期,骨骺线尚未完全闭合,仍有2-3年的生长空间。变声后第一年生长速度相对较快,每年可能增长5-8厘米,之后逐渐减慢,直至骨骺线闭合。
身高增长受遗传、营养、运动等因素影响,建议变声期保证充足的蛋白质和钙摄入,避免熬夜,多进行篮球、游泳、摸高跳等运动,刺激骨骼生长板,最大化生长潜力。