母乳喂养期间一般不建议大量吃辣，但可少量尝试并观察婴儿反应。
辣椒中的辣椒素可能通过乳汁改变其味道，部分婴儿对味道变化敏感，可能出现拒奶、烦躁或哭闹不安，长期拒奶可能导致营养不良。婴儿的胃肠道功能尚未发育完善，辣椒的代谢产物可能刺激肠胃，引发腹泻、上火或便秘等症状。对于过敏体质的婴儿，还可能出现皮肤瘙痒、眼睛红肿等过敏反应。
若母亲本身有胃炎、肠易激综合征等胃肠疾病，辛辣刺激可能加重症状，需避免。若母亲消化系统耐受，且婴儿无过敏史，可少量尝试微辣食物，并观察24小时内婴儿的反应，如哺乳状态、皮肤及排便情况。若婴儿无异常，可逐渐增加少量摄入；若出现不适，应立即停止。
母乳喂养期间，母亲应保持饮食多样化，优先选择富含优质蛋白、钙质及维生素的新鲜食材，确保营养均衡。
