小儿胀气可通过调整喂养方式（母乳喂养注意妈妈饮食和宝宝含接姿势，人工喂养选合适奶嘴和正确冲调）、腹部按摩（空腹时顺时针轻柔按摩5-10分钟，每天2-3次）、体位调整（进食后竖抱拍嗝5-10分钟及右侧卧位）来缓解，同时要密切观察宝宝精神状态、吃奶等情况，出现异常及时就医，从非药物干预入手保障小儿健康。
一、调整喂养方式
1.母乳喂养的注意事项：妈妈需留意自身饮食，避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆等，因为这些食物中的某些成分可能通过母乳传递给宝宝，导致宝宝胀气。同时，要确保宝宝正确的含接姿势，让宝宝尽可能多地含住乳晕，防止吸入过多空气。
2.人工喂养的要点：选择合适的奶嘴，奶嘴的孔大小要适中，若孔太大，宝宝会吸入过多空气；孔太小，宝宝会用力吸吮，也容易吸入空气。冲调奶粉时要按照正确的比例，避免奶粉过浓或过稀，过浓的奶粉可能会增加宝宝消化的负担，而过稀则不能满足宝宝的营养需求。
二、腹部按摩
1.按摩方法：在宝宝空腹时，家长可以将双手温暖后，以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部。按摩的力度要适中，每次按摩时间可以控制在5-10分钟左右，每天可以进行2-3次。顺时针按摩有助于促进宝宝肠道的蠕动，帮助气体排出。
2.作用原理：通过按摩可以刺激宝宝肠道的神经末梢，反射性地促进肠道蠕动，加快气体在肠道内的运行，从而缓解胀气症状。
三、体位调整
1.竖抱拍嗝：在宝宝进食后，将宝宝竖着抱起来，让宝宝的头部靠在家长的肩膀上，然后用空心掌轻轻拍打宝宝的背部，从下往上拍，帮助宝宝排出胃内的空气。一般每次拍嗝时间持续5-10分钟左右，直到宝宝打出嗝来。
2.右侧卧位：宝宝吃完奶后，可以让宝宝采取右侧卧位，这样有助于胃内食物顺利进入肠道，减少气体在胃内积聚的时间，从而在一定程度上缓解胀气。
四、观察与就医
1.观察内容：密切观察宝宝的精神状态、吃奶情况、腹胀程度以及是否有其他异常症状，如呕吐、腹泻、发热等。如果宝宝精神状态良好，吃奶正常，腹胀较轻，通过上述家庭护理措施后症状逐渐缓解，一般无需过于担心。但如果宝宝出现精神萎靡、拒奶、腹胀进行性加重、频繁呕吐、腹泻伴有血便或发热等情况，可能提示存在其他疾病，如肠梗阻、肠道感染等，需要及时就医。
2.就医指征：当宝宝胀气伴有上述异常情况时，应及时带宝宝到医院就诊，医生会通过详细的体格检查、必要的辅助检查（如腹部超声等）来明确病因，并给予相应的治疗。
对于小儿胀气，家长首先应从喂养和日常护理等非药物干预方面入手，密切观察宝宝的情况，在采取措施时要充分考虑小儿的年龄特点，遵循儿科安全护理原则，以保障小儿的健康。
