汗斑的斑迹可采取日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗等方法去除。
1.日常护理
汗斑易在潮湿、闷热环境中复发，日常需保持皮肤清洁干燥，勤洗澡、勤换衣物，选择棉质透气的衣物，避免出汗后长时间不清洁；出汗较多时可使用爽身粉保持皮肤干爽；避免与他人共用毛巾、衣物等个人用品，防止交叉感染；同时注意防晒，避免紫外线加重色素沉着，影响斑迹消退。
2.外用药物
这是治疗汗斑的主要方式，常用药物有酮康唑乳膏、咪康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，需遵医嘱使用。使用时需清洁患处皮肤，取适量药膏均匀涂抹，即使斑迹消退也需巩固用药，防止复发，能有效抑制真菌生长，淡化斑迹。
3.口服药物
对于面积较大、外用药物效果不佳的汗斑患者，可在医生指导下口服抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊、氟康唑片等，这类药物能通过血液循环作用于全身，抑制真菌繁殖，需严格按疗程服用，避免自行增减剂量，同时定期检查肝功能，防止药物副作用。
4.物理治疗
如果汗斑斑迹长期不消退，可在医生建议下采用物理治疗，如紫外线照射等，通过特定波长的紫外线抑制真菌生长，促进斑迹淡化；也可使用激光治疗，利用激光的光热作用去除色素沉着，改善外观。物理治疗需在专业机构进行，避免操作不当损伤皮肤。
