腰椎间盘突出症的保守治疗方案主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。
1.卧床休息
急性期需严格卧床1-2周,选择硬板床保持腰椎自然曲度,避免久坐久站,减轻椎间盘压力,促进髓核回纳。
2.物理治疗
包括超短波、红外线照射等热疗,可促进局部血液循环,缓解神经根水肿;牵引治疗能增大椎间隙,减轻间盘压迫,改善腰椎生理曲度。
3.药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊等缓解疼痛,甲钴胺片等营养神经,盐酸乙哌立松片等松弛肌肉。
4.康复训练
症状缓解后逐步进行五点支撑法、飞燕式等腰背肌锻炼,增强腰椎稳定性;游泳等低冲击运动有助于维持脊柱功能。



