降低总胆红素需明确病因，生理性黄疸（如新生儿生理性黄疸）多可自行消退，病理性黄疸（如肝病、胆道梗阻）需针对病因治疗，特殊人群需个体化管理，非药物干预（饮食、运动）可辅助。
一、新生儿生理性黄疸干预：新生儿因肝脏酶系统未成熟及胆红素代谢特点，多数出生后2-3天出现黄疸，4-6天达高峰，7-10天自然消退。加强喂养促进排便（每日哺乳8-12次）可加速胆红素排出，早产儿需密切监测，避免胆红素脑病。
二、病理性总胆红素升高管理：需明确病因，如新生儿溶血性黄疸（母子血型不合）需蓝光照射；肝细胞性黄疸（病毒性肝炎、脂肪肝）需保肝治疗；胆道梗阻性黄疸（胆结石、胆管癌）需手术解除梗阻。
三、特殊人群干预建议：孕妇若患妊娠肝内胆汁淤积症（ICP），需定期监测肝功能，避免肝毒性药物；老年人因基础病多（如肝硬化），需优先控制原发病，定期复查肝功能；有基础肝病者避免饮酒、熬夜，减少肝损伤。
四、非药物与药物干预措施：非药物措施包括规律作息（避免熬夜）、增加膳食纤维摄入（蔬菜、全谷物）、适度运动（每日30分钟快走）；药物治疗（如熊去氧胆酸、甘草酸制剂）需在医生指导下使用，避免儿童自行用药。
