脚底板发白并疼痛多因足部皮肤长期潮湿浸渍、真菌感染或局部压力/摩擦损伤引发，需结合具体诱因与伴随症状鉴别。
潮湿浸渍性皮炎
长时间穿不透气鞋袜（如运动后未及时干燥、雨季潮湿环境），易致足部皮肤角质层因水分渗入软化发白，摩擦后易破损继发疼痛；多见于足部多汗、肥胖或久站久坐人群。糖尿病患者因感觉减退更易忽视继发感染风险，需警惕局部红肿渗液。
足癣（浸渍糜烂型）
由红色毛癣菌等真菌感染引发，表现为趾间/足底潮湿发白、糜烂渗液，伴瘙痒或异味；若继发细菌感染（如链球菌），可出现红肿热痛，疼痛剧烈。糖尿病、免疫力低下者易加重感染，需外用抗真菌药（如酮康唑乳膏），并保持足部干燥。
摩擦/压迫性损伤
长期行走、高跟鞋或不合脚鞋可致足底/跖骨处角质层增厚发白，形成胼胝或鸡眼，压迫神经末梢引发刺痛；疼痛特点为负重时加重，休息后缓解，前脚掌、足跟高发。建议穿宽松鞋，温水烫脚软化角质后修剪（避免自行修剪过深）。
炎症性皮肤病（掌跖脓疱病/银屑病）
掌跖脓疱病表现为足底无菌性小脓疱、角质增生伴发白，脓疱干涸后脱屑疼痛；银屑病累及足部可见边界红斑、银白色鳞屑，皮肤发白脱屑伴灼痛。此类疾病需皮肤科专科诊断，避免自行用药延误治疗。
血液循环/神经病变
糖尿病周围神经病变可致足部感觉异常，皮肤苍白、刺痛或麻木；下肢动脉狭窄者因血供不足，足部苍白、发凉、静息痛。高危人群（糖尿病、老年动脉硬化）需监测血糖、排查血管问题，避免溃疡风险。
总结：若症状持续超过1周或伴随红肿、发热、渗液，建议及时就医，排查真菌、血管或神经病变，避免延误特殊人群（如糖尿病）的治疗。
