不规则宫缩的治疗需结合孕周、症状及病因，生理性偶发者以休息为主，频繁或伴随异常症状时需及时就医抑制宫缩或处理原发病。
一、生理性不规则宫缩（假性宫缩）：多见于孕中晚期，特点为偶发、持续时间短、无规律、强度弱。处理：立即停止活动，左侧卧位休息；避免性生活、便秘等诱发因素；观察宫缩频率（若＜10分钟1次可继续观察）。特殊人群：高龄孕妇（≥35岁）及有不良孕产史者需缩短观察周期，若1小时内宫缩≥4次应就医。
二、先兆早产相关不规则宫缩：孕28-37周出现规律宫缩（≥4次/小时）、伴宫颈管缩短或扩张。处理：优先非药物干预（左侧卧位、补充水分）；药物抑制宫缩需医生评估（如硫酸镁、利托君）；严重时住院监测胎心及宫缩。特殊人群：有早产史、多胎妊娠者需提前干预，避免劳累及腹压增加（如弯腰、提重物）。
三、妊娠并发症导致的宫缩：如妊娠期高血压、胎盘早剥等，常伴腹痛、阴道出血或胎动异常。处理：立即就医，监测血压、胎心及胎盘情况；必要时终止妊娠。特殊人群：有妊娠期高血压、胎盘异常史者需每周产检，出现宫缩伴头痛、视物模糊等症状立即就诊。
四、其他病理因素导致的宫缩：如生殖道感染、羊膜腔感染等，需针对病因治疗。处理：抗生素控制感染（如青霉素类）；避免刺激宫颈，必要时保胎。特殊人群：既往有生殖道感染史、胎膜早破风险者需保持外阴清洁，避免盆浴。
