中医治疗腰椎间盘突出症的方法有中药内服、针灸疗法、推拿正骨、中药外敷、功能锻炼等。
1.中药内服
中医根据肝肾亏虚、气滞血瘀、寒湿痹阻等证型，开具独活寄生汤、身痛逐瘀汤等方剂，通过补肾强骨、活血化瘀、祛风散寒，改善局部血液循环，减轻神经根水肿，缓解疼痛。需由中医师辨证后个体化用药，避免自行服用。
2.针灸疗法
选取肾俞、大肠俞、环跳、委中等穴位，通过毫针刺激调节气血运行，缓解肌肉痉挛，减轻神经根压迫。急性期采用泻法，慢性期用补法，需专业医师操作，避免皮肤感染或凝血障碍者使用。
3.推拿正骨
运用滚法、按法、扳法等手法松解腰部肌肉粘连，调整腰椎小关节紊乱，扩大椎间隙，促进突出髓核回纳。需由经验丰富的医师操作，避免暴力手法加重损伤。
4.中药外敷
遵医嘱将伸筋草、透骨草等活血化瘀药物制成膏药贴敷患处，通过皮肤渗透直达病所，促进炎症吸收，缓解疼痛。需注意皮肤过敏反应，贴敷时间不宜过长。
5.功能锻炼
指导患者进行五点支撑法、飞燕式等腰背肌训练，增强脊柱稳定性，预防复发。急性期需卧床休息，硬板床垫薄褥保持腰椎生理曲度。
