正常血糖有空腹和餐后2小时等标准，空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖＜7.8mmol/L。
空腹血糖是指至少禁食8小时后测得的血糖值，这个数值能直接反映基础胰岛素的分泌功能，是判断血糖是否正常的重要指标。如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，属于空腹血糖受损，还未达到糖尿病的诊断标准，此时及时调整饮食和生活习惯，能有效延缓病情发展。
餐后2小时血糖是从进食第一口饭开始计时，2小时后测量的血糖值，它能体现进食后胰岛素对血糖的调节能力。若餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，属于糖耐量减低，这也是糖尿病前期的一种表现。需要注意的是，单次血糖测量结果异常不能确诊，要结合多次测量及其他检查综合判断。
若多次测量血糖超出正常范围，或伴随多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，应及时就医进行糖耐量试验等检查，明确是否存在糖代谢异常，避免延误干预时机。
