焦虑症主要表现为持续的紧张不安、过度担忧，伴随心悸、呼吸急促等躯体症状，以及注意力难以集中、睡眠障碍等认知和行为异常，症状通常持续6个月以上，影响日常生活。
1. 情绪症状：患者常感到莫名的紧张、恐惧或烦躁，对未来可能发生的危险过度担忧，难以控制焦虑情绪，部分人会出现情绪低落、兴趣减退等抑郁症状。
2. 躯体症状：常见心悸、胸闷、头晕、出汗、手抖、肌肉紧张等，部分患者可能伴有胃肠不适、尿频等自主神经功能紊乱表现，症状可在紧张时加重。
3. 认知症状：注意力难以集中，记忆力下降，思维变得混乱，反复思考负面想法或灾难化思维，对小事过度敏感或产生不必要的恐惧。
4. 行为症状：表现为坐立不安、来回踱步，或回避引发焦虑的场景（如社交场所、特定环境），部分患者可能出现强迫行为或过度依赖他人，儿童可能表现为缠人、哭闹或拒绝上学。
若焦虑症状严重影响日常生活，建议及时寻求专业医疗机构帮助，优先考虑心理治疗结合非药物干预方式，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物。
