孕妇在医生指导下，孕早期至孕中期（12周~28周）可服用维生素C咀嚼片补充维生素C，每日推荐量100~150mg，过量（＞1000mg/日）可能增加肾结石风险。
1. 适用人群：孕期维生素C摄入不足者，如饮食不均衡、孕吐严重无法正常进食者，可遵医嘱服用。
2. 安全性：正常剂量下无明显副作用，过量补充可能导致腹泻、恶心，长期大量服用可能影响铁吸收，需避免。
3. 特殊注意事项：
- 有肾结石病史或家族史者慎用，高剂量可能增加结石风险。
- 孕期维生素C需求高于非孕期，建议优先通过新鲜蔬果（如柑橘、猕猴桃、青椒）补充，不足时再考虑制剂。
4. 替代方案：饮食中增加深色蔬菜、水果摄入，如西兰花、草莓、橙子等，可满足日常需求。
