中医治疗青春痘的方法有饮食调护、中药内服、中药外用、针灸调理等。
1.饮食调护
中医强调“药食同源”，青春痘患者需规避辛辣刺激、油腻甜腻食物，此类食物易助湿生热加重病情。宜多食绿豆、冬瓜、薏米等清热利湿食材，配合规律作息，减少熬夜，从饮食和生活习惯上辅助调理，巩固治疗效果。
2.中药内服
中医认为青春痘多由肺胃湿热、肝郁气滞等所致，中药内服以辨证论治为核心，需遵医嘱使用。肺胃湿热者选用枇杷清肺饮等清热利湿的方剂，肝郁气滞者用丹栀逍遥丸等疏肝理气的方剂，通过调节脏腑功能，清除体内邪热，从根源改善肤质，减少痘痘滋生。
3.中药外用
针对局部痘痘红肿、疼痛等症状，中药外用可直接作用于患处。常用金银花、连翘、蒲公英等清热燥湿、解毒消肿的药材煎水湿敷，或制成药膏涂抹，能缓解局部炎症，收敛痘痘，促进创面愈合，避免痘印加重，但应遵医嘱使用。
4.针灸调理
针灸通过刺激特定穴位调节气血运行、疏通经络。常选取合谷、曲池、足三里等穴位，肺胃湿热者加刺内庭，肝郁气滞者加刺太冲，借助针刺的调节作用，平衡体内阴阳，减轻皮肤油脂分泌，改善痘痘反复问题。
