白茯苓的副作用可能有腹胀腹泻、过敏反应、加重阴虚火旺、影响肾功能等。
1.腹胀腹泻
从中医角度来看，白茯苓味甘淡，性平，具有利水渗湿的功效，但过量服用或脾胃虚弱者服用后，会加重脾胃运化负担，导致脾胃气滞。脾胃运化失常则水湿内停，进而出现腹胀、腹泻、食欲不振等症状，尤其对于脾虚便溏者，这种副作用会更加明显。
2.过敏反应
白茯苓中含有多种多糖、挥发油等成分，部分人群体质敏感，服用后可能引发过敏反应。从中医理论分析，这属于机体正气不足，无法抵御外来药物之邪，导致皮肤腠理失调，出现皮肤瘙痒、红疹、丘疹等症状，严重时还可能伴随恶心、呕吐等不适。
3.加重阴虚火旺
白茯苓利水渗湿的功效会耗伤人体阴液，对于本身阴虚火旺的人群，比如存在口干咽燥、手足心热、潮热盗汗等症状者，服用后会进一步耗损阴津，导致阴虚症状加重。中医认为阴液亏虚则阳气相对亢盛，会出现上火症状加剧，如咽喉肿痛、头晕耳鸣、失眠多梦等情况。
4.影响肾功能
白茯苓利水渗湿的作用会促进尿液排出，长期大量服用会增加肾脏的代谢负担。从中医角度来讲，肾主水液代谢，过量利水会耗伤肾气，导致肾气不足，无法正常调控水液代谢，进而出现腰膝酸软、尿频尿急等症状，尤其对于肾功能较弱者，影响更为显著。
