验孕棒通常在预计月经来潮日前后1周内使用，或在性生活后10-14天检测，此时尿液中HCG浓度较高，检测结果更准确。
月经推迟情况：若月经周期规律（28~30天），月经推迟超过3天即可检测；若周期不规律，建议推迟1周后检测，避免因排卵延迟导致假阴性。
性生活后检测：无保护性行为后，最早可在10-14天检测，过早可能因HCG浓度不足出现假阴性，建议使用晨尿检测，此时尿液浓缩，HCG浓度相对较高。
特殊情况：服用紧急避孕药后月经紊乱者，建议推迟2周检测；有宫外孕风险（如腹痛、阴道出血）需提前就医，避免延误诊断。
注意事项：检测前2小时避免大量饮水，以免稀释尿液；若结果阴性但月经仍未来潮，1周后复查；阳性结果需及时就医确认妊娠，排除宫外孕等异常情况。
