眼压正常值一般为10~21mmHg，正常范围受角膜厚度、测量方法等因素影响，需结合临床综合判断。
不同人群眼压特点
- 儿童眼压通常略低，随年龄增长逐渐接近成人水平，婴幼儿期需警惕先天性青光眼可能。
- 老年人因角膜厚度变薄，可能出现测量值偏低假象，需结合视野检查等综合评估。
- 高度近视人群眼压可能相对偏高，需排除生理性高眼压与病理性近视的叠加影响。
特殊情况提示
- 长期熬夜、情绪波动可能导致暂时性眼压升高，建议规律作息后复查。
- 糖尿病患者需定期监测眼压，预防糖尿病视网膜病变引发的眼压异常。
- 有青光眼家族史者，即使眼压正常也需每1~2年进行一次视野检查。
日常保护建议
- 避免长时间低头弯腰，减少眼部血管压力。
- 控制咖啡因摄入，每日不超过300mg（约2杯咖啡）。
- 定期进行眼科检查，40岁以上人群建议包含眼压检测项目。
