突然心脏跳动过快，改善措施为稳定情绪与休息、刺激迷走神经、及时就医检查等。
1.稳定情绪与休息
当突然感觉心脏跳动过快时，首先要让自己迅速冷静下来，避免紧张、焦虑情绪进一步刺激心脏。可立即停止正在进行的活动，找一个安全且舒适的地方坐下或躺下休息，让身体处于放松状态，减少心脏的负担，有助于心率逐渐恢复正常。
2.刺激迷走神经
可以通过一些简单的方法刺激迷走神经来减缓心率。比如用手指轻轻刺激咽喉部，引发恶心感；或者将面部浸入冷水中，时间约10-15秒；还可以深吸气后屏气，再用力呼气，重复几次。这些方法能调节自主神经功能，使心跳速度降下来。
3.及时就医检查
如果经过上述方法处理后，心跳过快的症状仍未缓解，或者伴有胸痛、呼吸困难、头晕、晕厥等严重不适，应立即前往医院就诊。医生会通过心电图、心脏超声等检查明确病因，针对不同的病因，如心律失常、心肌缺血等，采取相应的治疗措施，如遵医嘱使用美托洛尔等抗心律失常药物、进行心脏射频消融术等。
