来月经期间并非绝对不能同房，但需根据个人健康状况谨慎决定。一般而言，月经初期经血较多、宫颈口相对开放时不建议同房；月经后期量少且身体无不适时，可在注意卫生前提下适度进行。
月经初期（第1~3天）： 此时子宫内膜脱落较多，经血量大，宫颈口尚未完全闭合，同房易导致细菌上行感染，引发盆腔炎、子宫内膜炎等疾病，还可能加重经期不适症状，如腹痛、腰酸等。
月经中期（第4~5天）： 若经血量明显减少，身体无明显不适，可在双方充分清洁后适度同房。但需注意动作轻柔，避免过度刺激子宫收缩，同时观察是否出现异常出血或腹痛，如有不适立即停止。
月经后期（第6~7天）： 接近经期结束时，即使经血减少，仍需确认月经是否完全干净。此时宫颈口可能仍处于微张状态，同房仍有感染风险，建议待月经彻底干净1~2天后再恢复正常性生活。
特殊人群注意事项： 患有妇科炎症（如阴道炎、宫颈炎）、子宫内膜异位症、痛经严重或经期出血量异常者，无论经期何时均应避免同房。此外，经期同房可能影响精子质量，备孕期间女性也需谨慎。
卫生与安全提示： 若选择经期同房，务必做好双方清洁，使用安全套减少感染风险，事后及时清洗外阴，避免盆浴，观察身体反应。若出现发热、异常分泌物、持续腹痛等症状，应立即就医检查。
