一和老公同房就有炎症，可能是双方存在感染或卫生习惯不佳等问题，建议先暂停同房，双方共同就医检查，明确感染类型后针对性治疗，同时注意同房前后卫生。
男方因素：男方若存在包皮过长或包茎，易藏污纳垢引发感染，需注意清洁，必要时手术治疗。若有性传播疾病，需双方同时治疗，避免交叉感染。
女方因素：女方若有阴道炎、宫颈炎等，同房时易因摩擦或病原体传播引发炎症。建议进行妇科检查，明确炎症类型，如细菌性、霉菌性或滴虫性，对症治疗。
卫生习惯：同房前后双方需清洁外阴，避免使用刺激性洗液冲洗阴道，以免破坏菌群平衡。同房频率过高或动作粗暴也可能引发炎症，建议适度调整。
特殊人群：孕妇、糖尿病患者等免疫力较低人群，炎症风险更高，需更严格注意卫生，及时控制基础疾病，避免炎症反复。
若炎症反复或严重，应尽快到正规医疗机构就诊，明确病因，规范治疗，避免延误病情。
