睡觉醒来发现半边脸肿了，可能与过敏、感染、口腔问题或睡眠姿势有关，需结合伴随症状判断原因并及时处理。
过敏反应：食用新食物、接触花粉或化妆品后出现，常伴瘙痒、皮疹，需避免过敏原，必要时使用抗组胺药物。
口腔感染：如智齿冠周炎、牙髓炎，伴随牙痛、张口困难，需口腔检查，局部冲洗或使用抗生素（遵医嘱）。
局部炎症：蚊虫叮咬、外伤或腮腺炎，腮腺炎多伴发热、腮腺肿大，需隔离休息，对症退热。
睡眠姿势压迫：长期侧卧压迫一侧面部，通常无其他症状，调整睡姿后可缓解。
特殊人群提示：孕妇需警惕妊娠高血压，儿童避免用力揉眼，糖尿病患者需监测血糖，若肿胀持续24小时不消退或伴发热、呼吸困难，及时就医。
