吃凉东西后胃疼，可通过局部保暖、温和饮食、药物辅助快速缓解，若频发需排查胃部疾病。
1. 胃部受凉刺激型：立即停止食用凉食，饮用40℃左右温水或温粥，局部热敷胃部（水温50℃左右毛巾敷10分钟），症状持续可短期服用[非甾体抗炎药]（如布洛芬），但需注意胃黏膜保护。
2. 胃肠敏感型：食用少量温热苏打饼干，避免空腹，可服用[抗酸剂]（如铝碳酸镁）中和胃酸，缓解痉挛。
3. 既往胃病加重型：若有胃炎、溃疡病史，需及时就医，遵医嘱使用[质子泵抑制剂]等药物，避免自行用药掩盖病情。
特殊人群提示：儿童、孕妇及哺乳期女性需优先采用温热饮食+温和按摩（顺时针揉肚脐周围），避免药物干预；老年人若伴随呕吐、黑便，立即就医排查消化道出血风险。
