大板牙掉了应尽快就医，2小时内可尝试再植，超过6小时建议固定或修复。
一、牙齿脱落时间短（30分钟内）
若脱落牙齿完整，用生理盐水或牛奶冲洗，轻轻放入牙槽窝，咬紧纱布止血，尽快就医。儿童乳牙脱落可暂不处理，恒牙脱落需立即处理。
二、牙齿脱落时间较长（30分钟~2小时）
立即用牛奶或唾液浸泡牙齿，携带脱落牙就诊。若无法立即就医，可将脱落牙置于舌下或口腔颊黏膜与牙龈之间，保持湿润。
三、牙齿脱落超过2小时
需尽快到医院检查，医生可能采用固定或种植修复。若无法保留，可选择活动义齿或烤瓷桥修复，恢复咀嚼功能和美观。
四、特殊人群注意事项
老年人需评估全身状况，控制血糖、血压；糖尿病患者脱落牙后易感染，需加强口腔卫生；儿童乳牙脱落属正常现象，脱落前注意饮食，避免过硬食物。
五、日常防护建议
保持口腔卫生，定期检查牙齿，避免咬硬物，及时治疗龋齿和牙周病，减少牙齿脱落风险。
