20号月经，危险期通常为下次月经来潮前14天左右，结合月经周期规律（如28天周期），大致在26-30号前后，需结合周期长度调整。
若月经周期规律（28天），排卵日约为下次月经前14天，即34号（20号+14天），危险期为排卵前5天至排卵后1天，约19-25号？（注：此处应为20号月经后，周期28天的话，下次月经约为20+28=48天，即下月17号，排卵日应为17-14=3号，危险期为28-3+5？修正逻辑：周期规律时，排卵日=下次月经日-14天，若20号月经，周期28天，下次月经为20+28=48天（下月17号），排卵日=17-14=3号，危险期为排卵前5天（28-3=25号？）至排卵后1天（4号），即25号至4号？此前计算错误，正确应为：以20号为月经第一天，周期28天，下次月经为20+28=48天（下月17号），排卵日为17-14=3号，危险期为排卵前5天（3-5=-2号，即上月28号？）至排卵后1天（4号），显然错误，正确周期计算应为：月经周期=本次月经第1天至下次月经第1天间隔，如20号月经，周期28天，下次月经第1天为20+28=48天（即下月17号，20+28=48，48-31=17，1月20号+28天=2月17号），排卵日=下次月经第1天-14天=17-14=3号（2月3号），危险期为排卵前5天至排卵后1天，即2月3号-5天=1月30号至2月4号，即1月30号至2月4号。
若月经周期不规律（如30天），危险期需结合排卵试纸或B超监测，无法通过固定公式计算。
特殊人群需注意：月经初潮后1-2年、围绝经期女性，排卵不规律，危险期难以预测，建议使用安全套等避孕措施；有生育计划者，可通过排卵试纸或基础体温监测确定排卵期，提高受孕几率。
避孕建议：若无生育计划，危险期内建议全程使用安全套，避免意外怀孕；选择短效避孕药需规律服用，漏服可能影响效果。
