单人心肺复苏的操作步骤有评估环境、判断意识、开放气道、人工呼吸与胸外按压等，需规范操作，挽救生命。
1.评估环境
首先观察现场环境是否安全，避免在危险环境中进行心肺复苏，确保施救者和被救者的安全，如果环境危险，需先将被救者转移到安全区域。
2.判断意识
轻拍被救者的肩膀，大声呼唤，观察被救者是否有反应，同时观察被救者的呼吸和脉搏，如果无意识、无呼吸或呼吸异常，立即开始心肺复苏，并大声呼救，寻求周围人的帮助。
3.开放气道
将被救者仰卧在平坦的地面或床上，解开衣领和腰带，采用仰头抬颏法，一手托住被救者的下颌，一手按住额头，使头部后仰，开放气道，避免舌头堵塞气道。
4.人工呼吸与胸外按压
先进行2次人工呼吸，用嘴对嘴或嘴对鼻的方式，每次吹气1秒，观察胸部是否起伏；然后进行30次胸外按压，按压部位为胸骨中下段，按压深度5-6厘米，频率100-120次/分钟，循环进行，直到急救人员到达。
