关节痛的治疗主要包括休息制动、药物治疗、物理治疗、局部治疗、康复锻炼、病因治疗。
1、休息制动
关节疼痛急性期要减少负重和过度活动，避免跑跳攀爬等动作，必要时使用护具固定保护，让受损关节得到充分休息，防止炎症和损伤加重，缓解期可适当活动，避免长期不动导致肌肉萎缩和关节僵硬。
2、药物治疗
常用非甾体抗炎药口服或外用，起到消炎止痛消肿作用，疼痛明显时短期使用，部分患者可配合营养软骨药物，延缓关节磨损，用药需遵医嘱，避免长期服用损伤肠胃肝肾，过敏者禁止使用。
3、物理治疗
通过热敷、冷敷、超声波、红外线、针灸、按摩等方式改善局部血液循环，减轻炎症反应缓解疼痛，急性期适合冷敷减轻肿胀，慢性疼痛多用热敷放松肌肉，物理治疗安全无副作用，适合长期调理。
4、局部治疗
关节疼痛严重且局限时可进行局部封闭或注射治疗，快速消炎止痛，改善活动功能，多用于保守治疗效果不佳者，必须由专业医生操作，严格无菌操作控制注射次数，避免感染和软组织损伤。
5、康复锻炼
疼痛缓解后进行适度肌肉力量和关节活动训练，强化周围肌肉保护关节，改善关节稳定性和活动度，锻炼以温和为主，如拉伸、慢走、靠墙静蹲等，循序渐进不勉强，防止过度运动诱发疼痛。
6、病因治疗
明确关节痛原因后针对性处理，关节炎、痛风、滑膜炎、外伤等治疗方案不同，痛风需降尿酸，感染性关节炎要抗感染，骨质增生严重者可能需要手术，只有去除病因才能解决疼痛问题。
关节痛持续不缓解、伴随红肿发热变形活动受限，或外伤后剧烈疼痛，应及时到骨科或风湿免疫科检查，明确诊断后再治疗，不要长期自行吃止痛药掩盖病情，避免延误严重关节疾病的诊治。
