气道异物梗阻的急救方法包括海姆立克法（腹部冲击法）、胸部冲击法、背部叩击法及异物取出术。
成人及1岁以上儿童：采用站立体位，施救者站在患者身后，双臂环抱腹部，一手握拳抵住上腹部（剑突与脐之间），另一手抓住拳头快速向内上方冲击5次，重复至异物排出。若患者失去意识，立即启动心肺复苏并检查口腔异物。
婴儿：采用俯卧位，施救者前臂支撑婴儿下颌及胸部，头略低，在两肩胛骨之间用掌跟快速叩击5次；若无效，翻转婴儿呈仰卧位，两根手指按压胸部中央（两乳头连线中点），每5次按压后检查口腔。
孕妇或肥胖者：采用胸部冲击法，双手环抱胸部，握拳置于胸骨下半段（避开剑突），向内上方快速冲击5次，重复至异物排出。
自救方法：若独自一人，可借助椅背、桌角等硬物上腹部快速挤压，或弯腰让他人从背后冲击。
特殊人群：儿童需注意冲击力度，避免过度用力导致肋骨骨折；老年人或骨质疏松患者，胸部冲击法需谨慎，优先尝试腹部冲击法。异物排出后需观察是否有咳嗽、呼吸困难等症状，必要时及时就医。
