跟腓韧带损伤症状主要表现为踝关节外侧疼痛、肿胀，活动时加重，尤其足内翻动作受限，部分患者伴皮下淤青，严重时影响行走。
疼痛特点：损伤后即刻出现，活动（如行走、运动）时加剧，休息后稍缓解，按压外踝尖下方或韧带走行区疼痛明显。
肿胀与淤青：因局部出血、组织液渗出，外踝周围出现肿胀，24~48小时内可能伴随皮下淤青，严重时影响关节活动范围。
功能障碍：足内翻、外翻动作受限，行走时步态不稳，部分患者因疼痛不敢负重，需扶拐或避免患侧着地。
特殊人群提示：儿童因骨骼未发育成熟，韧带松弛度较高，损伤后恢复相对较快但易复发；老年人因肌肉力量减弱，恢复周期延长，需加强康复训练；运动员等需高负重人群，过早恢复运动易导致二次损伤，建议遵循专业康复计划。
治疗原则：急性期（48小时内）采用RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢），疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，康复期需逐步进行平衡训练、肌力训练，恢复后期可佩戴护踝保护。
