吃炒瓜子对身体有什么好处和坏处

来源:民福康

适量吃炒瓜子有增强体质、促进消化、保护大脑等好处。

1.增强体质

炒瓜子所含的氨基酸、微量元素和矿物质有利于提高免疫和抵抗能力。

2.促进消化

炒瓜子气味香甜,适量吃一些有助于提高食欲,饭后食用还可以促进消化液的分泌,所含的油脂还能够加快胃肠道蠕动,在一定程度上帮助预防和缓解便秘

3.保护大脑

炒瓜子还含有较多的亚麻油酸,该物质有助于保护大脑,提高大脑神经机能,帮助增强记忆力。

吃太多炒瓜子有诱发高血压、高脂血症、口腔疾病等坏处。

1.高血压

炒瓜子时一般会添加大量钠盐,吃太多炒瓜子容易导致血压持续升高,最终诱发高血压。

2.高脂血症

炒瓜子的脂肪含量过高,吃太多炒瓜子导致脂肪摄入过多,容易引起高脂血症。

3.口腔疾病

吃炒瓜子时唾液会附着在瓜子壳上,吃太多可能会丢失大量唾液,导致口腔环境发生改变,增加口腔溃疡牙髓炎等病症发生的风险。

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孕妇可以吃鸡肝吗
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北京协和医院 三甲
孕妇若对鸡肝不过敏,一般可以适量吃鸡肝。鸡肝富含多种营养成分,有利于孕妇健康与胎儿的发育,同时鸡肝还有助于预防孕期贫血、增强孕妇免疫力等。鸡肝是鸡的肝脏,含有丰富的营养物质,包括蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素、维生素C、硒等,有利于孕妇和胎儿的健康。鸡肝中的铁含量丰富,而怀孕期间由于胎儿的增长速度比较快,孕妇容易出现贫血现象
可乐鸡翅孕妇可以吃吗
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北京协和医院 三甲
可乐鸡翅含有丰富的营养物质,有利于孕妇与胎儿健康,且口味香甜,能够增进食欲。但由于其可能会增加妊娠期糖尿病与高脂血症的发生风险,因此孕妇仅可少量吃可乐鸡翅。可乐鸡翅以鸡翅和可乐为主要原料,加入姜、葱、蒜等调料制作而成。在高温炖煮过程中,可乐中的大部分咖啡因与碳酸被分解,孕妇吃可乐鸡翅后,一般不会对胎儿造成明显的影响。而且可乐鸡翅富含高质量
孕晚期牙髓炎疼痛难忍怎么办
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北京协和医院 三甲
孕晚期牙髓炎疼痛难忍时只能先进行保守治疗,手术治疗容易导致提前分娩。通常孕妇在疼痛发作时可通过含漱冰水、冷敷疼痛部位等缓解疼痛。但如果疼痛过于剧烈,则应该就医进行开髓引流,然后由医师磨除病变的牙体硬组织、摘除牙髓,随后可使用无菌棉球封闭髓腔。因孕期用药有可能影响胎儿健康,所以应待孕妇生产之后进一步治疗。一般牙髓组织仍有活性者可考虑进行直接
牙髓炎自己把牙洞戳了会好么
景泉 主任医师
北京协和医院 三甲
牙髓炎自己把牙洞戳了是不会好的,患者需通过药物治疗、手术治疗促进疾病痊愈。1.药物治疗患者将牙洞戳了后,炎症未得到控制,并可能会加重感染,不会自行痊愈。患者可以使用生理盐水、过氧化氢溶液、复方氯己定含漱液进行含漱,可以减少口腔细菌,缓解炎症,伴有发烧、乏力等全身症状者服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊控制感染。2.手术治疗炎症消退后,牙龈纤维增生
牙髓炎会导致颅内感染吗
景泉 主任医师
北京协和医院 三甲
牙髓炎不会导致颅内感染。牙髓炎是由于龋病、磨损等导致牙体损伤,细菌侵入牙髓引起炎症,患者可能会出现牙龈疼痛、牙龈水肿、充血、头痛等症状,感染较为局限。不会引起颅内感染。若不及时进行治疗可能会发展为根尖周炎,根尖周炎后期可出现颌骨骨髓炎、败血症等并发症。患者确诊后需及时治疗,急性期患者可进行开髓引流,减少根管处的炎性物质,化脓期患者需切开患
高血压适合喝什么茶比较好?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
适合高血压病人喝的茶水主要是各种养生茶,如黑苦荞茶、罗布麻茶、菊花茶等,都具有一定的辅助降压作用,有利于高血压病人控制血压,比较适合高血压病人饮用。普通的茶水中,因为含有茶碱,容易产生心血管系统和中枢兴奋作用,影响高血压病人的睡眠、影响血压的控制,一般不提倡高血压的病人饮用。
高血压可以吃肉吗?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
肉食含有丰富的氨基酸,优质的蛋白以及各种微量元素,对于高血压的病人,当然可以食用肉。不过吃肉也要注意吃肉的类别,可以多吃一些白肉。例如鱼肉、禽类的肉。尽量少吃一些含胆固醇较高的红肉,例如肥肉、牛肉、羊肉等等,因为吃这些红肉,会造成血脂增高造成动脉硬化,当然适当吃一些是可以的,并不用因噎废食。
高血压的人能不能吃西洋参?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
对于高血压的病人,可以适当吃一些西洋参。西洋参能提高机体免疫力,含有一些微量元素。对于高血压的病人比较有利,最好不要吃红参,因为红参会造成血压升高。除此以外,高血压的病人还需要严格的控制饮食,尽量多吃一些高钾、低钠的食物、粗粮、豆制品、优质的动物植物蛋白等等。戒烟、戒酒,适量运动,保持心情舒畅等等。
高血压压差小的原因和危害?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
高血压压差小的现象,有可能属于主动脉瓣狭窄的情况造成,这种情况心脏射血受限,血管内容量不足,影响血管供应,可以诱发心绞痛,重者会造成心功能衰竭等。影响脑血管供应,表现出供血不足会表现出头晕,头痛,晕厥,或表现出意识障碍等。高血压压差小的现象,有可能是心包积液的原因造成,大量心包积液压迫限制心脏,可能
上火会不会引起口腔溃疡
赵晶 主任医师
中日友好医院 三甲
上火会造成口腔溃疡,口腔溃疡都表现出常常和不良的饮食习惯有莫大的关系。如果经常吃一些辛辣的食物和油腻的食物,容易造成上火情况的表现出,这种时候如果没有喝水或者是降火就容易造成口腔溃疡。因此需要改善不良的饮食习惯,平时多吃一些清淡的食物,此外要多喝水,进行适度的运动,提高自身的免疫力。
高血压会引起脑动脉粥样硬化吗
王默力 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
高血压可以引起脑动脉粥样硬化,因为高血压长期对管壁有大的压力,就会损伤血管的内膜,损伤血管内膜实际上就是启动了动脉粥样硬化的开始。因此,对于高血压的病,一定要积极防治,就是按照医生的指导降压,我们尽量选择长效降压药,因为长效降压药让血药浓度是比较稳定的,而尽量少用短效药物,因为短效的血药浓度不稳定,可以造成血压的忽高忽低,此时实际上就是对
药物治疗高脂血症的注意事项
王伟民 主任医师
北京大学人民医院 三甲
血脂主要是通过饮食,以及一些本身跟遗传基因有关系的,饮食来讲,甘油三酯、胆固醇都跟饮食有很大的关系。血脂除了饮食控制、加强锻炼以外,一定要吃降脂药,降脂药现在常用的有比如β类、甘油三酯、他汀类,现在还有很多新型的药物,假如以他汀类为主,这个药主要是降胆固醇,跟动脉粥样硬化关系,尤其低密度脂蛋白跟动脉粥样硬关系最大的元凶还有低密度脂蛋白,他
肾性高血压和肾血管性高血压是一样的吗
孙宁玲 主任医师
北京大学人民医院 三甲
肾性高血压和肾血管性高血压是不一样的,肾性高血压是肾实质性损害,蛋白尿,有红血球、白血球、颗粒管形,还有一些其他的颗粒的一些肾性改变,是肾炎后的一种高血压。肾血管高血压,实际是属于肾动脉狭窄,肾血管的一个疾病,往往通过超声的方式,通过肾脏CT的方式,还有通过一些临床上的肾脏彩超的方式,看肾脏大小,所以肾血管性高血压,一般来说是血管病变,而
慢性牙髓炎的治疗方案
刘京津 副主任医师
信阳市中心医院 三甲
慢性牙髓炎,是需要做根管治疗的。根管治疗首先在牙齿上打一个洞,将炎症引流出来,随后用根管扩挫器械,对根管进行扩锉和疏通,形成一个连续的通路。同时要去除根管壁内的玷污层,最后再用牙胶将根管和牙冠的部分进行充填,之后再用树脂对牙冠的部分进行充填,如果外形不好恢复,可以到修复科做牙冠,来恢复牙齿的外形。
急性牙髓炎吃什么消炎药
刘京津 副主任医师
信阳市中心医院 三甲
牙髓炎属于细菌感染性疾病。当发生急性牙髓炎的时候,可以使用抗菌药物来控制感染,防止疼痛。抗菌药物比较常见的有阿莫西林、头孢、罗红霉素等。注意要确保对这些药物不过敏才可服用。另外,如果急性牙髓炎疼痛非常剧烈,可以口服止痛药,比如双氯芬酸钠等。由于急性牙髓炎时髓腔压力特别大,服用这些药物可能疼痛还是很难控制,这时必须去医院请医生来治疗。
高脂血症是什么引起的
姜殿德 主任医师
吉林省吉林中西医结合医院 三甲
高脂血症分为原发性高脂血症和继发性高脂血症两种。原发性高脂血症与基因突变、环境因素有关,如不良饮食习惯、活动量少、肥胖、抽烟、酗酒等。继发性高脂血症疾病主要和糖尿病、甲状腺功能减退症、肾病综合征、肝脏疾病、多囊卵巢综合征、系统性红斑狼疮等有关。
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