临床上没有猪油十大好处和十大坏处这一说法。但适量吃猪油有助于增强食欲、提供能量、润肠通便等，如果过量食用可能引起肥胖、消化不良、冠状动脉粥样硬化性心脏病等坏处。
一、猪油的好处
1、增强食欲
猪油中含有微量的特殊蛋白质和甘油酯分解物，能够发出特殊香味，有助于增加食欲。
2、提供能量
猪油中含有丰富的脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素等营养物质，适量食用能够为机体提供充足的能量。
3、润肠通便
适量食用猪油能够润滑肠壁，有利于粪便的排出，因此猪油具有润肠通便的作用。
二、猪油的坏处
1、肥胖
猪油中含有大量脂肪，过量食用可导致脂肪堆积，引起肥胖。
2、消化不良
猪油属于油腻食物，不易消化。过量食用会使其黏附在胃肠壁上，导致胃肠蠕动减慢，引起消化不良。
3、冠状动脉粥样硬化性心脏病
猪油中含有大量的胆固醇，过量食用可加重血管硬化程度，容易诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病。
