孕妇可以做的运动有哪些

怀男孩40天最准的感受

章杏珍 主任医师

苏州市立医院 三甲

临床上没有关于怀男孩40天最准感受的详细说明，并没有科学证据支持在怀孕40天时就能通过特定的感受来准确判断胎儿的性别。 胎儿的性别是由父母的染色体决定的，与孕妇在怀孕期间的感受没有直接关系。怀孕40天时，大多数孕妇可能会经历早期妊娠反应，如恶心、呕吐、乳房胀痛、疲劳、尿频等。早孕反应的出现主要是由于

孕妇能不能吃西瓜

章杏珍 主任医师

苏州市立医院 三甲

孕妇可以吃西瓜，但需要注意适量和食用方式。 西瓜含有丰富的水分、葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C等，这些成分对孕妇和胎儿的健康都有益处。另外，西瓜具有消暑解渴、通便利尿的作用，适合孕妇在夏季食用。在妊娠早期，孕妇可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，适当食用西瓜等水果有助于改善胃口，增加营养摄入。 西

怀孕初期吃辣的对胎儿有影响吗

章杏珍 主任医师

苏州市立医院 三甲

怀孕初期适量吃辣的一般不会对胎儿有影响。 怀孕初期吃辣椒或辛辣食物通常不会直接影响胎儿的发育，然而，辛辣食物可能会导致孕妇出现消化不良、胃灼热或胃酸过多等问题。此外，有些孕妇可能会发现辛辣食物会加剧早孕反应，如恶心和呕吐。 如果孕妇在怀孕期间对辛辣食物敏感，或者吃后感到不适，建议减少或避免吃辛辣食物

便秘有点严重怎么办

朱培一 副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

便秘有点严重时，可通过调整饮食、增加运动量、建立良好的排便习惯、使用药物等方法处理。 1.调整饮食 增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证足够的水分摄入，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。 2.增加运动量 适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。 3.

功能性便秘怎么办

朱培一 副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

治疗功能性便秘的方法包括调整饮食、增加运动量、建立良好的排便习惯、药物治疗等。 1.调整饮食 增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证足够的水分摄入，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。 2.增加运动量 适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、跑步、游泳等运动方式。 3.建立良

便秘肚子大像怀孕怎么回事

朱培一 副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

便秘肚子大像怀孕可能与长期便秘、肠道问题、肝硬化腹水等因素有关。 1.长期便秘 大便长时间停留在肠道内，肠道内的腐败菌会产生大量气体，导致腹胀和腹部膨隆。此外，肠道蠕动能力下降也会加重腹胀症状。 2.肠道问题 如果肠道内有肿瘤，随着体积的增大，可能会压迫肠道并引起肠道梗阻，导致腹部膨隆。同时，还可能

不孕吐的都容易胎停吗

沈浣 主任医师

北京大学人民医院 三甲

不孕吐不一定都容易胎停。 每位孕妇的体质不同，对孕期激素变化的反应也各不相同。有些孕妇可能整个孕期都没有明显的孕吐，这并不代表胎儿发育存在问题。许多孕妇在没有严重孕吐的情况下，胎儿依然能够健康的生长发育，顺利度过孕期直至分娩。其次，胎停的原因是复杂多样的，可能与胚胎自身染色体异常、母体疾病（如内分泌

宝宝不发动是什么原因

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

宝宝不发动，即胎儿未如期发动分娩，可能与遗传因素、孕妇体内激素不足、孕妇运动不足、头盆不称等因素有关。 1.遗传因素 如果孕妇的母亲在生育时有过期分娩的情况，那么孕妇过期分娩的概率可能更高。 2.孕妇体内激素不足 孕妇缺乏雌激素或孕激素，可能导致自然分娩机制无法启动，从而使宝宝不发动。 3.孕妇运动

月经期间吃葡萄好吗

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

月经期间吃葡萄是有益的，但也需要适量。 葡萄中的葡萄糖和果糖能够迅速为身体提供能量，有助于缓解月经期间因失血而导致的乏力、疲惫等症状。同时，葡萄中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，缓解月经期间可能出现的便秘问题。此外，葡萄中的抗氧化物质，如维生素C、花青素等，能够清除体内自由基，保护细

有血丝但没来月经是怎么回事

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

有血丝但没来月经可能是怀孕、内分泌失调、子宫内膜病变、宫颈病变等原因引起的。 1.怀孕 怀孕早期，受精卵着床时可能会引起少量阴道出血，伴有或不伴有下腹部疼痛。此外，宫外孕、先兆流产等情况也可能导致阴道出血。 2.内分泌失调 如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可能导致激素水平紊乱，影响月经来潮。 3.

分娩一定会阴道松弛吗

周明书 副主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

怀孕本身会产生阴道松驰的问题，无论是顺产还是剖宫产都无法完全避免，孕妈妈在漫长的280天的怀孕过程中平均会增加至少10公斤的体重，而且胎儿、子宫、羊水等等重量都由盆底肌群来支撑，从而会拉扯像吊床一样的盆底的结构。再加上孕期体内激素的变化，使全身肌肉筋膜松弛，为胎儿顺利娩出做准备，所以刚生完宝宝的一段时间内阴道也会有松弛现象,但是别担心，阴道是有弹性的管状结构，对于大多数产妇来说，一般经过产后适当的治疗、休息和锻炼，松弛的阴道能够恢复到产前的情况。在一些特殊的情况下，比如胎头过大，在分娩的过程中造成了难产、第二产程时间延长造成产伤、阴道助产、有反复的分娩史、产后缺乏及时的康复治疗、产褥期恢复盲目减肥、不注意营养或者过于劳累，进而导致盆腔肌群恢复不良等，此时会松弛明显。

分娩会引起尿失禁吗

孙秀丽 主任医师

北京大学人民医院 三甲

尿失禁主要原因就是因为盆底肌肉、筋膜、韧带受损伤，最主要的原因还是跟妊娠和分娩有关系，尤其是经阴道难产。压力性尿失禁从病理直接的因素来讲是因为尿道下方吊床松弛，就是包括尿道下方的阴道黏膜、尿道下方的筋膜以及尿道下方耻骨、尿道韧带，如果在分娩的过程中，尤其胎儿如果比较大，分娩过程压迫时间过久，急产或者有手术助产等，有可能会对这些下方支持的韧带、筋膜造成影响，使其损伤、拉长，甚至撕脱，这种情况下就容易发生产后的压力性尿失禁。当然，在怀孕的过程中，随着子宫增大，也会对盆底尿道下方支持结构造成一些慢性损伤，所以即使做的是剖宫产也有可能会发生压力性尿失禁。

中医怎么治疗便秘

尹丹 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

便秘是临床上非常常见的疾病，中医治疗疾病还是很有优势的。中医治疗便秘也一定离不开辨证施治，通常引起便秘的原因，中医认为可以有不同的类型，比如实热积滞导致的便秘、寒湿积滞导致的便秘、气虚导致的便秘、阴虚导致的便秘，根据不同类型的便秘，中医要应用不同的方法进行治疗，总的治疗原则是要通畅气机。口服中药有很好的疗效，除了中药治疗以外，像中医的按摩、贴敷以及针灸治疗也都有比较好的疗效。因为贴敷和按摩不用吃药，也没有疼痛，所以孩子也会比较接受。顽固性的便秘可能要持续的时间会比较长，家长一定要有耐心，带孩子坚持一段时间这样的治疗，我们才能够见到比较好的效果。因为便秘发生的原因很复杂，从现代医学上来讲，可能跟肌肉的发育、神经的发育以及其它很多方面都有关系，是很复杂的过程，所以一定辨清楚原因才能够准确的辨证治疗。

早孕反应突然减轻正常吗

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

早孕反应突然减轻考虑不正常，可能和胎停育有关，建议及时去医院做B超检查胚胎发育情况是否正常。早孕反应中医称为妊娠恶阻，一般怀孕三个月左右会逐渐减轻或消失，早孕反应突然消失先检查是否胎停育。如检查没有异常，考虑和个人体质有关，建议多休息，做好孕检即可。

怀孕便秘严重拉不出来怎么办

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

怀孕便秘严重拉不下来可以适当使用开塞露通便，也可以遵医嘱服用益生菌调理肠胃功能，一定要多吃润肠通便食物，比如喝蜂蜜水或者是吃香蕉、苹果、火龙果等食物。便秘时也可在医生指导下服用不影响胎儿中成药或中药调理，配合适当活动，轻柔按摩腹部，促进胃肠蠕动来改善症状。

早孕反应有哪些表现

王秀梅 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

早孕反应一般是从末次月经的第一天算起，到六周左右的时候，大部分人都会出现，具体表现为晨起呕吐、恶心，还有部分人会表现为嗜睡、无力，以及厌荤腥、厌油腻，容易嗳气、反酸水等。如果出现上述症状，同时又有停经史的情况下，建议及时去医院检查明确是宫内怀孕还是宫外怀孕。