民福康> >湿气重可以吃月饼吗
一般情况下,湿气重患者可以适量吃月饼,但是不能过量食用。
湿气重主要是由于脾失健运、气候潮湿等原因引起的,患者适量食用月饼并不会造成体内的湿气加重。月饼中含有丰富的脂肪、蛋白质等多种营养物质,能够补充营养,促进体力恢复。但是月饼属于高糖、高油脂的食物,过量食用可能会加重脾胃负担,造成脾胃功能异常,无法运化水湿,导致患者病情加重。
湿气重的患者若是出现头身困重、四肢酸楚等症状,需尽快到中医科就诊。患者日常生活应避免长期处于潮湿的环境中,适当进行跑步、骑自行车等运动,促进汗液排泄,加快体内湿气的排出。