如果老是放屁、每天大便两次，没有其他不适症状，通常是正常的。但若伴有其他不适症状或持续时间较长，建议及时就医，同时注意饮食、生活习惯、心理调节，必要时就医并进行相关检查。
大便的次数因人而异，一般来说，每天排便1至3次或每2至3天排便1次都属于正常范围。如果大便的形状、颜色、质地等发生了改变，或者伴有腹痛、腹胀、便秘等症状，可能是由肠道疾病、肝胆疾病、胰腺疾病等引起的。
因此，老是放屁、每天大便两次，如果没有其他不适症状，通常是正常的。但如果伴有其他不适症状，或者放屁、大便的情况持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因。
此外，以下是一些需要注意的事项：
饮食调整：避免食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、红薯等；少吃辛辣、油腻、刺激性食物；多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于促进肠道蠕动，减少放屁和便秘的发生。
生活习惯：保持良好的生活习惯，如定时排便、适量运动、避免久坐等，有助于维持肠道健康。
心理调节：压力过大、焦虑、紧张等情绪可能会影响肠道功能，导致放屁、便秘等症状加重。保持心情愉悦，有助于缓解这些症状。
就医建议：如果放屁、大便的情况持续时间较长，或者伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、腹泻、消瘦、贫血等，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜、胃镜等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
