一岁宝宝食用乳酸钙比较好吸收，因为一岁宝宝对钙的需求量较大，而乳酸钙是容易被人体吸收的钙剂。但补钙时需注意钙剂的用量、饮食搭配、补充维生素D和钙剂口感等方面，同时应根据宝宝的实际情况调整补钙量，如有缺钙症状应及时就医。
一岁宝宝吃乳酸钙比较好吸收。
一岁宝宝正处于生长发育的快速阶段，对钙的需求量较大。乳酸钙是一种容易被人体吸收的钙剂，适合一岁宝宝食用。以下是一些关于一岁宝宝补钙的建议：
1.选择合适的钙剂：一岁宝宝可以选择乳酸钙、碳酸钙等钙剂。在选择钙剂时，应注意钙剂的含量、吸收率、安全性等因素。
2.注意钙剂的用量：一岁宝宝每天需要摄入600毫克左右的钙。在给宝宝补钙时，应根据钙剂的含量和宝宝的需要量，合理安排钙剂的用量。
3.注意饮食搭配：一岁宝宝的饮食应以母乳或配方奶为主，同时还应适量添加一些富含钙的食物，如豆腐、奶制品、鱼类、蛋类等。通过饮食搭配，可以提高钙的吸收率。
4.注意补充维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用。一岁宝宝可以通过晒太阳、食用鱼肝油等方式补充维生素D。
5.注意钙剂的口感：一岁宝宝的味觉比较敏感，在选择钙剂时，应注意钙剂的口感，选择宝宝喜欢的钙剂。
需要注意的是，一岁宝宝的补钙量应根据宝宝的实际情况进行调整。如果宝宝出现缺钙症状，应及时就医，并在医生的指导下进行补钙治疗。同时，在给宝宝补钙时，应注意钙剂的安全性，避免给宝宝服用过量的钙剂。
