鼻头红肿一碰就痛可能与感染、过敏、外伤等有关，可采取保持鼻部清洁、避免食用刺激性食物、局部冷敷等措施，如症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
1.感染：鼻头部位的皮肤感染细菌、病毒或真菌等病原体后，可引起炎症反应，导致红肿、疼痛。常见的感染原因包括痤疮、酒糟鼻、疖肿等。
痤疮：是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，好发于青少年，与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种皮损，常伴有皮脂溢出。痤疮丙酸杆菌可分解皮脂中的三酰甘油，产生游离脂肪酸，刺激毛囊及周围组织引起炎症反应。
酒糟鼻：病因尚不明确，可能与遗传、神经血管调节功能障碍、微生物感染、皮肤屏障功能受损、免疫炎症反应等有关。此外，精神因素、嗜酒、辛辣食物、高温及寒冷刺激、内分泌障碍等也可促发或加重本病。酒糟鼻可分为红斑毛细血管扩张期、丘疹脓疱期、鼻赘期。各期症状不同，但均会出现鼻部皮肤潮红、毛细血管扩张，有时可见丘疹、脓疱，病情进一步发展可出现鼻部肿大，呈结节状隆起，表面凹凸不平，形成鼻赘。
疖肿：是一种单个毛囊及其周围组织的急性化脓性感染，好发于头、面、颈、臀等部位，与金黄色葡萄球菌感染有关。初起时为毛囊性丘疹，逐渐增大形成圆锥形脓疱，基底有明显的炎症浸润，伴有疼痛。
2.过敏：接触过敏原后，可引起鼻部过敏反应，导致红肿、瘙痒、疼痛等症状。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、某些食物等。
3.外伤：鼻部受到外力撞击、挤压、摩擦等损伤后，可引起皮下淤血、肿胀、疼痛等症状。
4.其他：鼻部皮肤疾病、系统性疾病等也可能导致鼻头红肿、疼痛，如玫瑰痤疮、系统性红斑狼疮等。
针对鼻头红肿、疼痛的情况，可采取以下措施。
1.保持鼻部清洁，避免用手挤压、搔抓鼻部，以免加重感染。
2.避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。
3.局部冷敷可减轻疼痛和肿胀。
4.如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。由于个体差异较大，具体情况可能有所不同。如果对鼻头红肿、疼痛的原因和治疗有疑问，建议咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。
