踝部扭伤易损伤的韧带

来源:民福康

踝部韧带包括外踝韧带、内踝韧带和下胫腓韧带。外踝韧带主要包括距腓前韧带、跟腓韧带,解剖位置表浅,跖屈内翻暴力易致伤,损伤后有相应表现及影像学表现;内踝韧带即三角韧带,坚韧,外翻背伸位时受内翻应力易伤,损伤后有对应表现及影像学表现;下胫腓韧带包括多部分,稳定胫腓骨远端关节,严重外翻外旋暴力易伤,损伤后有相应表现及影像学表现。

一、外踝韧带

1.解剖与结构特点:外踝韧带是踝部扭伤中最常损伤的韧带之一,主要包括距腓前韧带、跟腓韧带。距腓前韧带起自外踝前缘,向前内下方止于距骨前面的关节囊;跟腓韧带起自外踝尖,向后下止于跟骨外侧面。其解剖位置相对表浅,在踝关节处于跖屈、内翻位时,容易受到来自外翻、背伸应力的作用而损伤。对于不同年龄人群,儿童由于踝关节周围韧带相对较为松弛,在运动等情况下发生外踝韧带损伤的机制与成人有一定差异,但同样以跖屈内翻暴力为主。女性在一些特定的运动场景或穿着不合适鞋子时,也容易因类似的应力导致外踝韧带损伤。有长期行走或运动习惯的人群,外踝韧带因反复承受应力,损伤风险相对更高。有踝关节既往损伤病史的人群,外踝韧带的结构和功能已受到一定影响,再次受伤时更容易累及外踝韧带。

2.损伤后的表现:患者通常会出现外踝部位的疼痛、肿胀、淤血,踝关节活动受限,尤其是在负重行走或做内翻动作时疼痛加剧。通过体格检查,如距腓前韧带损伤时,可以出现前抽屉试验阳性等表现;跟腓韧带损伤时,可出现内翻应力试验阳性等情况。影像学检查方面,超声可以发现韧带的连续性中断、肿胀等情况,磁共振成像(MRI)能够更清晰地显示韧带损伤的程度,包括部分撕裂还是完全断裂等。

二、内踝韧带

1.解剖与结构特点:内踝韧带又称三角韧带,由浅、深两层组成。浅层主要包括胫距前韧带、胫跟韧带;深层主要是胫距后韧带。内踝韧带相对较为坚韧,但其在踝关节处于外翻、背伸位时,可能会受到内翻应力的作用而损伤。不同年龄人群中,儿童内踝韧带损伤相对较少见,但一旦发生,其损伤机制同样与应力作用有关。女性在一些运动或日常活动中,若出现不当的应力情况,也可能导致内踝韧带损伤。生活方式中,长期从事需要频繁踝关节活动的人群,内踝韧带也有损伤风险。有踝关节既往损伤病史的人群,内踝韧带也可能成为再次损伤的部位。

2.损伤后的表现:内踝韧带损伤时,患者内踝部位会出现疼痛、肿胀,可能伴有皮下淤血,踝关节活动时尤其是外翻动作会明显受限。体格检查时,外翻应力试验等可能呈现阳性表现。影像学检查同样可借助超声和MRI来明确韧带损伤情况,超声能观察韧带的形态变化,MRI则能精准判断韧带损伤的细节。

三、下胫腓韧带

1.解剖与结构特点:下胫腓韧带包括下胫腓前韧带、下胫腓后韧带、骨间韧带和下胫腓横韧带,它们起到稳定胫腓骨远端关节的作用。在踝关节受到严重的外翻、外旋等暴力时,容易损伤下胫腓韧带。不同年龄人群中,成年人由于踝关节的活动度和承受的应力相对较大,下胫腓韧带损伤相对更易发生。女性在一些高强度运动或意外情况下,也可能导致下胫腓韧带损伤。有长期行走、跑步等运动习惯的人群,下胫腓韧带因长期承受应力,损伤风险增加。有踝关节骨折等病史的人群,下胫腓韧带往往会同时受累或受到影响。

2.损伤后的表现:下胫腓韧带损伤后,患者会出现踝关节明显的疼痛、肿胀,踝关节的稳定性受到影响,可能出现踝关节的异常活动。体格检查时,可能有下胫腓分离试验阳性等表现。影像学检查中,X线可以初步判断下胫腓关节的间隙情况,CT和MRI则能更准确地评估下胫腓韧带损伤的程度以及周围组织的损伤情况。

阅读全文
了解疾病
韧带损伤
韧带损伤是骨科常见病,多与韧带受到过度牵拉超过耐受能力有关。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

膝关节扭伤治疗方法?
潘俊博 副主任医师
扬州大学附属医院 三甲
膝关节扭伤,需要根据患者的严重程度进行治疗。比如轻微的扭伤,并且只损伤了软组织以及韧带,此时患者需要制动膝关节,避免继续活动,以免加重膝关节的负担,同时可以进行理疗、按摩、针灸、推拿等,均可以达到促进局部血液循环的作用,能够加快组织修复。若肿胀特别明显,甚至引起活动受限,此时需要遵医嘱服用活血化瘀的
运动员运动时踝关节扭伤后应该怎么办?
谢文瑾 主任医师
连云港市第一人民医院 三甲
运动员运动时踝关节扭伤后的治疗措施主要包括以下几种:一、及时制动,立即停下原地休息,不可逞强继续使用患肢,以免病情加重;二、急性扭伤的患者应立即使用冰袋或者冰冷的湿毛巾敷在患者损伤的踝关节部位,进行局部降温,使毛细血管收缩,减少组织损伤和出血,减轻患者疼痛;三、必要时用绷带压迫踝关节,减少局部出血、
如何快速判断是扭伤还是骨折
方加虎 主任医师
江苏省人民医院 三甲
通常可结合临床症状、X线检查、CT检查等结果综合判断是扭伤还是骨折。 1、临床症状 扭伤的患者常会有局部肿胀、疼痛的症状,骨折除了有以上症状外,还可能会有畸形、骨摩擦音等表现。 2、X线检查 X线检查扭伤患局部一般无明显异常,骨折患者采取X线检查,局部可有骨皮质连续性中断或移位的表现。 3、CT检查
怎么判断骨折还是扭伤
姜金波 主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
判断骨折还是扭伤,可通过受伤原因、疼痛程度、肿胀淤血、功能障碍、畸形及X光检查等方面综合判断,必要时需进一步检查。 要判断是骨折还是扭伤,可以通过以下几个方面进行综合判断: 1.受伤原因:骨折通常是由于剧烈的外力作用,如车祸、高处坠落等;而扭伤则多是由于过度扭转、扭伤等轻微外力引起。 2.疼痛程度:
脚崴了怎么判断是骨折还是扭伤
唐铭 主任医师
四川省第五人民医院 二甲
脚崴了可以通过临床症状、查体以及影像学检查等方面来判断是骨折还是扭伤。 1、临床症状 骨折会出现明显的肿胀、畸形、疼痛以及活动受限等症状;而扭伤只表现为肿胀和疼痛,一般不会出现畸形现象。 2、查体 骨折患者在查体时能够发现骨质异常错动感,以及骨擦音、骨擦感;而扭伤在查体时不会出现骨质异常的情况。 3
扭伤了一般多久能好?
唐铭 主任医师
四川省第五人民医院 二甲
腰扭伤通常是指急性腰扭伤,大多数患者可在1-2周左右好转。 急性腰扭伤是指腰部突然受到外力牵拉,进而促使腰部肌肉、韧带等软组织损伤的疾病。此病的病程一般较短,若患者能够充分休息,并给予适当的治疗,通常可在1-2周左右好转。因为每个人体质、扭伤程度以及处理措施等情况不同,具体好转的时间因人而异,如果是
打篮球脚扭伤怎么办?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
打篮球后脚扭伤应及时制动患肢,同时可以冰敷扭伤部位,可以减轻皮下出血和肿胀。24小时之内可以1-2小时冰敷一次,每次冰敷10-15分钟。24-48小时之后可以进行热敷。如果疼痛比较严重,应该尽快就医拍片检查,看是否是发生了骨折。
膝关节扭伤如何正确治疗
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
膝关节扭伤的正确治疗方式是药物治疗、手术治疗,还应注意生活管理。 1.药物治疗 患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物来缓解疼痛的情况。 2.手术治疗 对于药物治疗无效且病情严重的患者,可以根据自身情况选择相应的手术方式进行治疗。 3.生活管理 患者平时应注意休息,多食富
急性腰扭伤的治疗方法是什么?
唐铭 主任医师
四川省第五人民医院 二甲
急性腰扭伤的治疗方法有一般治疗、药物治疗、手法治疗等。 1、一般治疗 患者在扭伤早期应当及时进行冷敷,收缩血管,控制病情发展。在扭伤后期使用热敷方法,促进局部血液循环,放松腰部肌肉,有利于消肿止痛。 2、药物治疗 疼痛感明显的患者可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物能够起到消炎、止痛
脚踝扭伤,关节少量积液,该怎么处理
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
脚踝扭伤导致关节少量积液可通过一般治疗、药物治疗、关节穿刺抽液等方式进行处理,具体如下: 1、一般治疗:患者在受伤后48小时可以使用冰袋敷于受伤部位15-20分钟,促进肿胀消退,减轻局部疼痛;同时可以抬高患肢,促进静脉回流。 2、药物治疗:患者可在医生指导下使用布洛芬、吲哚美辛、泼尼松等药物缓解脚踝
肩部扭伤如何快速恢复
肖学军 主任医师
广州市第一人民医院 三甲
平肩部扭伤大部分都是由于肩部肌肉拉伤引起的,主要是由于肩部做运动时准备不充分或力量过大以及动作不规范等,导致肌肉纤维撕裂,引起剧烈疼痛和活动障碍。一旦出现肩部肌肉撕裂,需要及时要制动,不能让局部的肌肉受到进一步牵拉而导致损伤加重。也可以在24到48小时之内冰敷,减轻局部软组织水肿,对以后的恢复有所帮助。还可以进要局部包扎,进一步观察严重程
踝部扭伤可以运动吗?
赵会 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
踝部扭伤是否可以运动以及扭伤完多久可以运动,还是根据扭伤程度,如果是Ⅰ度Ⅱ度轻度扭伤以后还是可以完完全全恢复运动,如果说是韧带断裂所造成Ⅲ度损伤,可能是需要进行手术治疗,对韧带进行重建或者是修复,等韧带重建修复完全康复好了以后也是可以恢复正常运动。如果是有距骨软骨损伤或者是损伤比较大情况下,进行软骨修复,这种情况下需要进行相应手术治疗,如
踝部扭伤用热敷还是冷敷?
赵会 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
对于急性扭伤或者刚刚扭伤完以后,建议是进行冷敷治疗,冷敷可以减轻局部肿胀的程度,另外对于足踝扭伤,做完手术以后进行康复训练,也会出现这种肿胀,这种情况下也是建议进行冷敷。如果足踝部扭伤以后,在非运动情况下软组织疼痛可以进行热敷,因为进行热敷可以加速血液循环,对这种炎性物质进行吸收,这种情况下是建议进行热敷治疗。大部分情况下因为运动损伤或者
扭伤肿了几天能走路
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 三甲
脚扭伤肿了,一般建议两到三个星期之后再走路。脚扭伤一般伴随着韧带撕裂,筋膜撕裂,导致出血肿胀,如果过早活动,肿胀消退会非常慢。建议多休息,有条件的可以卧床休息两到三个星期,期间可以口服活血化瘀的药物促进筋膜或者韧带修复。
脚踝扭伤有积液怎么办
苏振波 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三甲
发生脚踝扭伤后,在关节内有积液,可以首先停止关节部位活动,防止关节内的滑膜组织受到外力刺激,可以给予制动,同时要应用跌打损伤的外用膏药,配合频谱仪烤电、微波治疗,能够促使关节的积液尽快吸收。如果关节内积液量较大,需要采取穿刺抽出,进行加压包扎,也可以在关节内定期注入糖皮质类激素。
扭伤
常克武 主任医师
七台河市人民医院 三甲
扭伤常见于关节处扭伤,是由于运动或者是在劳作、走路时,关节不慎受到外力,而出现局部的崴伤。扭伤常表现为局部的疼痛、肿胀以及活动受限,严重者会有关节周围韧带的损伤。扭伤要早期的关节制动,早期的检查关节的X线片以及核磁共振,排除是否有骨折或者是关节周围韧带的损伤。如果病情严重,要早期的治疗,必要时要手术治疗。
免费咨询