淮安市第一人民医院 中医科
有不少女性都会表现出气血两虚的现象,气血两虚的女性,在补养上可以经过饮食的方式来改善,多吃一些可以补气补血的食物,这样不仅可以帮助改善身体状况,也可以预防各种疾病,在补气补血上,以银耳红枣汤、黑糯米补血粥、当归红枣排骨汤效果最好。