淮安市第一人民医院 中医科
对于产妇出现的气血虚表现,可以通过饮食来调理,饮食上多吃点具有滋补气血作用的食物,比如红枣、阿胶、黄芪、小米、花生、鸡蛋、鹅肉等,还可以熬点桂圆黑米红豆粥、山药莲子粥等,都能够改善产后气血两虚的这种状态,饮食习惯可以改成少食多餐,如果通过饮食调理效果不好,还可以去医院根据医生的指导应用中医中药来调理,平时生活中要适当的增加锻炼,提高自己身体素质。