发布于 2025-05-10
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赣州市人民医院 骨科
腰椎病的锻炼方法可以做俯卧撑,可以加强腰部肌功能锻炼,平常要睡硬板床,适当的行走30分钟。腰椎病病人的腰部会表现出肿胀和疼痛、下肢体麻木,腰椎病可能是由于腰部长时间劳累、骨质增生和受到外伤所导致的,可以到医院进行腰部ct检查。腰椎病的病人需要多注意休息,还要对腰部进行保暖,多吃一些含钙的食物,有利于病情的恢复。
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