阴道松弛怎么办呢？

女生阴道松弛怎么办

章杏珍 主任医师

苏州市立医院 三甲

阴道松弛是一种常见的女性生殖系统问题，可能会对性生活和生活质量产生负面影响。以下是一些可能有助于改善阴道松弛的方法： 1.凯格尔运动：凯格尔运动是一种针对盆底肌肉的练习，可以增强这些肌肉的力量和紧实度。这有助于改善阴道松弛问题，并提高性生活的满意度。 2.阴道哑铃：阴道哑铃是一种可以放入阴道的小哑铃

怎样判断阴道松弛

高爱华 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

阴道松弛是一种常见的女性生殖系统问题，可能会对女性的生活质量产生负面影响。以下是一些判断阴道松弛的方法： 1.自我感受：女性可以通过自我感受来判断阴道松弛的程度。例如，在性生活中，女性可能会感觉到阴道松弛，缺乏紧握感，或者在进行某些运动时，如跳跃、跑步等，感觉到阴道有明显的下坠感。 2.妇科检查：妇

阴道松弛的症状？

吕述彦 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

女性阴道松弛可导致尿道或者膀胱膨出，引起压力性尿失禁，会在打喷嚏、咳嗽、大声说话、蹦跳时，使得腹压增大而憋不住尿，也会引起反复的泌尿系感染，出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难等症状。部分阴道松弛患者在性生活时对性刺激反应低下，会造成性生活质量下降。另外本病也容易引起病原体入侵，引起妇科炎症性疾病，比如阴

怎样调理阴道松弛？

张玉磊 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

临床上，调理阴道松弛的方法主要有两种。第一、收肛提气法。患者可以在家通过闭气、缩肛、收阴的方法进行锻炼，每次持续3秒左右，持续做15分钟，每天可以做2-3次左右。这种锻炼方式可以提高盆底肌肉能力，也可以使阴道肌肉变得有力，有利于改善阴道松弛情况。第二、阴道紧缩术。对于子宫疗法无效者或者阴道松弛情况比

人流会造成阴道松弛吗？

王海东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

人流有可能会导致阴道松弛，人流时需要使用阴道扩张器将阴道扩开，可能会导致阴道弹性纤维出现损伤，引起阴道松弛，大多数女性经过1-2两个月能够自己恢复，如果频繁进行人流或阴道扩张导致的阴道松弛，短时间内可能不能恢复，此症状也有可能是性生活过频、分娩导致的，还有可能是雌激素减少、阴道黏膜萎缩导致的。平时要

如何判断阴道松弛？

杨新鸣 主任医师

黑龙江中医药大学附属第一医院 三甲

阴道松弛多是在进行性生活时发现的，多数的阴道松弛与经阴道分娩有关系，可以通过盆底肌功能锻炼的方式去避免阴道松弛的情况一直存在，以免对健康会造成影响。

有什么可以改善阴道松弛的方法吗？

冒福云 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

产后女性可以通过坚持做缩肛运动，坚持一段时间后可加强盆底肌肉的张力，并且也可锻炼阴道周围的肌肉，从而起到缓解阴道松弛的作用。另外，如果阴道松弛较为严重，还可以选择阴道紧缩术治疗，可以重建阴道的张力，对于改善阴道松弛有很好的作用。需注意此手术不适合有阴道炎症、严重宫颈炎、高血压、剖宫产以及未生育过的女

女人为什么会阴道松弛？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

阴道松弛多考虑是由于分娩导致阴道的弹性纤维断裂阴道扩张引起的。随着年龄增长，体内雌激素含量会下降，会导致阴道粘膜萎缩，也容易造成阴道松弛。出现阴道松弛的时候需要通过提肛运动等方式改善。

阴道松弛了怎么收紧

章杏珍 主任医师

苏州市立医院 三甲

阴道松弛是一种常见的女性生殖系统问题，可能会影响性生活质量和自信心。以下是一些可以帮助收紧阴道的方法： 1.凯格尔运动：这是一种针对盆底肌肉的运动，可以加强盆底肌肉的力量和紧实度。具体做法是收缩阴道和肛门的肌肉，每次收缩持续10-15秒，然后放松，重复10-15次，每天进行3-4次。 2.阴道哑铃：

怎样算阴道松弛

章杏珍 主任医师

苏州市立医院 三甲

阴道松弛是一种常见的女性生殖系统问题，可能会对性生活和生活质量产生负面影响。以下是一些关于阴道松弛的计算方法和评估标准： 1.阴道紧致度评估：可以通过一些自我评估方法来初步了解阴道的紧致程度。例如，使用手指插入阴道，感受阴道壁的紧致度和弹性。此外，医生也可能会进行更详细的阴道检查，包括触诊和器械检查

分娩一定会阴道松弛吗

周明书 主任医师

国家电网公司北京电力医院 三级

怀孕本身会产生阴道松驰的问题，无论是顺产还是剖宫产都无法完全避免，孕妈妈在漫长的280天的怀孕过程中平均会增加至少10公斤的体重，而且胎儿、子宫、羊水等等重量都由盆底肌群来支撑，从而会拉扯像吊床一样的盆底的结构。再加上孕期体内激素的变化，使全身肌肉筋膜松弛，为胎儿顺利娩出做准备，所以刚生完宝宝的一段时间内阴道也会有松弛现象,但是别担心，阴

出现阴道松弛怎么办

孙秀丽 主任医师

北京大学人民医院 三甲

阴道松弛也就是阴道脱垂比较轻的程度，如果再严重了，子宫从阴道口脱出到外面，就是所说的阴道脱垂了。对于轻度的脱垂，最好办法是物理康复的治疗，底子归根结底是要把盆底肌肉练结实了，让其更强壮一些。如果盆底肌本身肌力底子不好，靠着自己主动想去做锻炼也锻炼不上去，这种情况下还会有一些物理康复治疗，包括电刺激、磁刺激，首先把沉睡盆底肌唤醒，让其受到自

为什么会出现阴道松弛

孙秀丽 主任医师

北京大学人民医院 三甲

阴道松弛就是在做检查的时候，阴道容三指以上就说明阴道松弛，当然具体也是因人而异的，主要是看看女性自己的体验，最主要的突出还是性生活的不适，甚至有阴道排气等症状，可能就是阴道松弛。阴道松弛的原因跟子宫脱垂和尿失禁的原因差不多，都是因为盆底肌没有力量，盆底筋膜有问题，也可能是因为在分娩的过程当中有些肌肉、肌纤维都完全拉断了造成的。阴道松弛会对

阴道松弛怎么锻炼

李荣光 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

阴道松弛可以通过提肛运动锻炼，能改善盆底肌肉松弛和帮助张力恢复，但是需要长期坚持，才能达到紧致效果；另外，也可以通过盆底康复训练，主要是通过电刺激盆底肌肉，减轻疾病症状。如果阴道松弛较严重会导致盆腔脏器下移，可以通过手术治疗。建议去正规医院检查，遵医嘱选择正确治疗方案。

顺产会不会导致阴道松弛

李荣光 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

顺产是有可能会造成女性阴道松弛的，女性在生产的时候可能会因为盆底肌肉撕裂，从而引起阴道松弛的症状，可以在医生的指导下采取锻炼或者手术等方式进行治疗。阴道松弛通常是指盆腔肌肉下降，从而引起阴道松弛或阴道变宽，在产后及时进行盆腔修复，有助于缓解阴道松弛的症状。平时可以通过做提肛运动，改善阴道松弛的症状。也要注意加强营养，多吃水果蔬菜、蛋白质类

女人阴道松弛原因

丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 三甲

阴道松弛大多出现在产后，因为多次的分娩会导致阴道局部肌肉撕裂变薄、阴道的收缩力下降、阴道松弛，所以在产后要配合盆底肌康复改善阴道松弛。另外，女性如果在产后经常大便干燥，有可能会加重阴道松弛。女性如果年龄比较大，体内的激素水平明显下降，也会出现阴道松弛，所以在出现阴道松弛之后比较轻度的可以配合功能锻炼，如果比较严重，直接可以考虑选择手术治疗