梦魇与噩梦的区别？

梦魇怎么办？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

梦魇指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会表现出神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒，睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张

晚上睡觉做噩梦是什么原因？

王默力 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

患者出现晚上做噩梦的症状，可能是由于近期过度劳累或者精神过于紧张、压力过大等原因导致睡眠质量变差而引起的，患者的深度睡眠时间缩短，而浅睡眠的时间明显变长，就可能会诱发失眠多梦、甚至梦魇的症状，长此以往，还可能会诱发焦虑、以及抑郁等不适症状。除此之外，室内环境过冷或过热或者在睡觉前有观看恐怖片的经历，

梦魇太频繁是什么原因？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

梦魇是一种多见的睡眠障碍，梦魇太频繁可能和精神心理因素有关，病人往往是由于心理压力比较大、过度焦虑或者严重失眠，有时受到比较严重的精神刺激，或者负性生活事件的刺激后，容易表现出梦魇。还有些病人是由于睡前观看了容易恐怖的电影、电视或者书籍以后表现出了梦魇。还有些病人是由于长时间从事倒班或者时差反应导致

总是梦魇是什么原因？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

梦魇就是噩梦发作，指的是在做梦期，以恐怖不安和焦虑为主要特征的梦境体验，常常会造成觉醒，觉醒后病人能够详细回忆梦境的内容。梦魇的发作和特定的人格特征有关系，大概20%-40%的梦魇病人存在分裂型人格障碍、边缘型人格障碍，或者精神分裂症的症状，还有一部分病人并不符合精神病的诊断标准，但具有人格障碍和精

如何治疗梦呓？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

说梦话可能与生活中的压力过大，精神过度紧张有关，希望你放松心情，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合。睡觉前不要喝咖啡、茶到一些刺激性的饮品，建立一个舒适安静的睡眠环境，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。

睡觉的时候感觉自己想醒却醒不过来而且一？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

您的情况考虑存在梦魇，您的身体肌肉处于抑制状态，但是大脑却处于兴奋状态，所以会出现睡觉时想醒却醒不过来的现象。建议：您不必过于担心，可能是由于您的精神过于紧张所致。

经常梦魇是什么原因？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

病情分析：经常做梦可能是神经紧张导致，也有可能是压力过大导致神经衰弱、神经功能紊乱等因素引起反应。建议：平时需要养成定时睡觉的习惯，睡前可以听轻音乐、看看书、喝热牛奶等放松心情。

女人经常梦魇的原因？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

女人经常梦魇考虑是平时精神压力过多、过于焦虑、紧张、长期熬夜、睡眠不足或是睡觉姿势不正确、睡觉时盖被过厚等造成胸部受压，因此造成梦魇。也不排除是患有植物神经功能紊乱、大脑供血不足等因素造成。建议病人可以去医院检查，如果是因植物神经功能紊乱造成，可以在医生的指导下使用营养神经、改善睡眠类的药物，比如谷

总是梦魇是什么原因？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

梦魇一般来说就是做恶梦，做恶梦多数是因为白天遇到不开心的事情或者近段时间一直在担心着某件事情而造成心理压力太大造成的。还有一种原因是睡眠的姿势不对，造成在梦中感觉呼吸困难易做恶梦。药物也是引发梦魇的原因，有一些药物的某些成份会诱发梦魇。比如抗精神病类的药物。还有一种梦魇症状为睡眠中，人醒了但身体动不

梦魇是什么原因导致的？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

梦魇引起的原因可能是身体过度疲劳、长时间睡眠不足、精神过于紧张、工作压力太大、睡姿不正确、大脑皮层过度紧张、消化不良等，也有可能是精神创伤之后遗留心理问题、植物神经功能紊乱导致的。在晚上睡觉之前尽量避免喝咖啡或者是浓茶，不可以想太多事情，应该保持平稳情绪，听舒缓音乐，保持良好睡眠环境，可以把灯关上，

梦魇

徐进 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

梦魇是睡觉过程中，梦到可怕的事情，感觉肢体被压着不舒服，一般睡觉时有异物或重物压在身上或者在睡前有恐怖的想法所致，一般不要紧张，注意调整睡眠姿势。平时在睡觉时，盖的衣物不要太重、太压，睡前听轻音乐，想美好的事情，也可以做正念治疗，使自身放松，能够避免梦魇发生。

睡眠瘫痪与梦魇的区别

牛玥 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

睡眠瘫痪和梦魇没有区别，在临床上二者统称为睡瘫症。睡瘫症是正常生理现象，属于大脑在快速眼动时期进行的自我保护手段。在这时期大脑会出现肌张力降低，避免机体因做梦，操纵肌肉做出运动，使身体意外受伤。当睡瘫症出现频繁时，需要到睡眠门诊就诊。

梦魇的原因及解决办法

童威 副主任医师

鹰潭市人民医院 三甲

梦魇也就是我们通常所说的做恶梦。引起做恶梦的最常见原因是各种心理的因素，比如过度的劳累、平时工作以及学习的压力过大、或者在睡前玩过于刺激的游戏以及观看过于恐怖的电影、听过于恐怖的故事，都可以导致做噩梦的情况；此外，常见的原因还有环境的因素，比如环境温度过高、空气污浊、通风不良以及睡前吃的太饱或者饥饿的状态，都是导致做噩梦的原因。对于各种神

白天睡觉为什么老梦魇

童威 副主任医师

鹰潭市人民医院 三甲

白天睡觉出现梦魇，也就是做噩梦的情况，一般和白天工作以及学习的压力过大导致精神长期处于紧张焦虑的状态有密切的关系，另外也和患者过度的劳累、心情不好有密切的关联。出现这种情况患者首先需要调整自己的心理状态，避免过度的紧张焦虑，可以考虑口服安神补脑液以及谷维素等进行调理，同时在饮食上需要以清淡的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。患者需要戒烟戒酒