发布于 2025-04-21
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江苏省人民医院 产科
孕妇吃鸽子,可以清炖。可以用鸽子炖枸杞红枣,可以和虫草花、花生、板栗等一起炖。也可以和山药、冬瓜、大枣、枸杞、百合、猴头菇等食物一起炖煮,能够起到增强孕妇抵抗力、保护胃黏膜、提高食欲、补血益气、去除湿气等作用,还可以满足孕妇对于营养的需求,因此促进胎儿正常的成长发育。鸽子肉营养丰富,脂肪含量低,是孕妇很好的一道补品。